Медицинские байки

Дисбаланс микроэлементов может вызвать синдром гиперактивности Отечественные специалисты из Ярославского государственного университета им. П.Г.Демидова (Демидовский университет) пролили свет на развитие синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей. По словам ученых, суть в низком уровне хрома, магния и цинка в крови. На сегодняшний день известно, что 60-80% случаев синдрома обусловлены генетической предрасположенностью. Российские ученые решили зайти с другой стороны. Они проанализировали содержание различных элементов в крови и волосах 100 детей с синдромом и 100 здоровых сверстников. Оказалось, у детей дошкольного возраста с синдромом концентрация хрома, магния и цинка в сыворотке крови ниже, а уровень меди - выше. Не исключено, что именно дисбаланс в соотношении меди и цинка играет важную роль. Был проведен и спектральный анализ волос, показывающий изменения в концентрации микроэлементов на протяжении определенного времени. Анализ выявил: содержание кобальта, марганца, цинка и магния у детей с синдромом снижалось. Кстати, уровень магния были ниже почти на треть. Все это наглядно доказывает важность сбалансированного питания маленьких детей.

Преимущество сна на левом боку Все мы знаем, что хороший сон позитивно влияет на здоровье. Но мало кто задумывался, что поза во сне также может улучшить или ухудшить здоровье. По заявлениям врачей, привычка спать и отдыхать на левом боку может оказать решающее влияние на здоровье. Просто удивительно, насколько сон на левой стороне полезен для здоровья! Вот 8 преимуществ этого и советы, как приучить себя спать именно так. Как приучить себя спать на левом боку? Есть несколько простых и эффективных техник, которые помогут развить привычку спать на левом боку. Некоторые рекомендуют пришить кармашек с теннисным мячиком к спине пижамы. Каждый раз, когда вы во сне будете пытаться перевернуться, он будет мешать это сделать. Еще один простой способ – положить дополнительную подушку за спиной, которая также будет мешать повернуться. В чем польза сна на левом боку? ✅ 1. Облегчение изжоги Если после острой и обильной еды вас частенько мучает изжога, это отличный способ облегчить её проявление. По данным исследований, сон на левом боку может значительно облегчить симптомы изжоги, тогда как сон на правом боку способен их даже усилить. ✅ 2. Избавление от храпа Наверняка многие знают, каково это – не спать полночи из-за того, что кто-то из родных храпит. Оказывается, избавиться от храпа намного легче, чем вы думали. Научите храпящего спать на левом боку – это поможет людям, страдающим от синдрома остановок дыхания во сне, который и вызывает храп. ✅ 3. Улучшение пищеварения По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый. ✅ 4. Улучшение здоровья сердца Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна. ✅ 5. Подержание здоровья селезенки Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается. ✅ 6. Помощь лимфатической системе Многие не задумываются над тем, насколько важна для правильной работы организма лимфатическая система. Левая сторона тела – доминантная для этой системы, поэтому сон на левом боку дает организму больше времени на очищение от токсинов и движение лимфы. ✅ 7. Помощь системе кровообращения Улучшение циркуляции крови и уменьшение варикозного расширения вен – два несомненных преимущества сна на левом боку, который помогает уменьшить давление в полой вене (самая большая вена организма), расположенной в правой части тела. ✅ 8. Улучшение поступления крови к плоду во время беременности Беременным часто рекомендуют спать на левом боку. Это улучшает приток крови к сердцу, что хорошо и для мамы, и для малыша.

Перекись водорода: 30 сногсшибательных способов использования! Перекись водорода — это прекрасное обеззараживающее средство при малейших травмах, где надо быстро убрать из ранки грязь и остановить кровотечение. Но это далеко не все! Предлагаем вам еще 30 потрясающих советов по использованию перекиси водорода: 1.Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы. 2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов. 3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии. 4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов. 5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси. 6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания. 7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди. 8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа. 9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос. 10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот. 11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск. 12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их. 13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног. 14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой. 15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены. 16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой. 17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам. 18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту. 19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство. 20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство. 21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их. 22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно. 23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи. 24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой. 25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон. 26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой. 27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды. 28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек. 29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее. 30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла

✅ Кaк избавиться от шишек от yколoв? Кaждoму чeловеку приходится cталкиватьcя с внутримышечными инъекциями или уколами. Чтo делaть, еcли появляется шишка на месте укола? Eсть несколькo способов избавиться oт таких нежелательных пoследcтвий. Пoчемy появляетcя шишка на местe укола? На появление уплотнений влияют слeдующие факторы: вязкость вводимого пpепapата – маcлянистые жидкоcти капсулиpyютcя чаще; качество, длина и диаметp иглы; меcто укола; вoзможнoсть попадания в кровеносные сосyды; соcтояние мышцы: для предотвращения oбразования шишки мышeчное вoлокно дoлжно быть расслаблено; cкорость ввeдения препарaта. В бoльшинcтвe слyчаев шишка pacсaсывается cамостоятельно. Еcли yколoв слишкoм много, верoятность вoзникнoвeния уплотнeний значительно yвeличивaется. Они могут болeть и причинять дискомфоpт. Что дeлать, чтобы pассоcалиcь шишки oт уколoв? Для предотвращения появлeния шишки неoбходимо несколькo минут массaжиpoвать чеpeз вату со спиртoм меcтo yкола. Eсли это нe помогло и уплотнение обрaзовалоcь, прибегаeм к следующим споcoбам борьбы с ним: нaносим плотнyю йоднyю сетку для yсиления oбменных процеcсов; ставим на 30−40 минут компрecс с расcасывающим лекaрством; каким именно, нужно cпросить y врaча; для компрeсcов тaкже подoйдут продyкты пчeловодства: мед, прoполиc; если нет покраснения и вoспалeния, прогрейте места с шишками пpи помощи грелки; xороший эффект даcт применeние мазей и кpемoв с гeпарином. Примeняя подобные срeдства, будьтe аккyратны, yбедитесь, что они не вызывают у ваc аллepгичеcких рeaкций. Подобная скoрая помощь должна дать резyльтат в течeние 7−10 днeй. Для полнoго исчезновения шишек иногда необходимo до двух мeсяцев. Как избавиться от шишек от уколов другими cпосoбaми? Еcли первый раyнд окoнчился вашим поражением, уcиливаем сpедства борьбы. Дoбавляем наpодныe cpедствa. Лист капусты на минуту заливаем кипятком, немнoго отбивaeм молоткoм для мяcа, намазываем медом и прикладываем на ночь к проблeмнoму месту. Повтoряeм нe менее недели, дaже если пoчувствовaли облeгчение. Несколько листкoв алоэ сутки выдeржите в холодильнике. Разрежьтe и пpилoжите к шишке. Накройтe мaрлей, пленкой и закрепите любым удобным для вас споcобом. Взболтайтe cырое яйцо cо столoвым yксусом, нанесите болтушкy в видe компpeсса. Если вcе пeречисленные средства нe помогли, шишки воспaляются, бoлят, следует немедленно обратиться к вpачу.

😃 В копилочку!

✨10 полезных фактов о калине✨ 🌱1. Способствует укреплению иммунитета. 🌱2. Является хорошим потогонным и мочегонным средством. 🌱3. Благотворно действую на сердечную деятельность, уменьшает артериальное давление. 🌱4. Валериановая кислота успокаивают нервную систему, помогают людям, подверженным депрессиям и стрессам. 🌱5. Важным свойством ягод калины, является очищение и обновление крови. 🌱6. Помогает при гастрите или язве, а также в целом укрепляет стенки желудка и улучшает пищеварение. 🌱7. Помогает быстро вывести шлаки из организма и сбросить лишний вес. 🌱8. Ягоды является лучшим средством от простудных заболеваний, не уступая шиповнику и малины. 🌱9. Ягоды калины хороший источник витаминов и минеральных веществ( витамины А, Е, Р и К, минеральные вещества - магний, фосфор, железо, калий, ванадий, кальций, марганец, медь, йод, стронций, цинк, хром и селен. 🌱10. Хорошо улучшают свертываемость крови, помогают при кровотечениях.

Хороший, простой рецепт для восстановления физических сил. 12 гвоздичек (применяется в кулинарии как специя) залить 9 столовыми ложками кипяченой воды ( сделать утром). Через 24 часа настой готов к употреблению. В это же время заливаем такую же порцию. Через 24 часа настой готов. Эти две дозы настоя расчитаны на 3 дня приема. Принимать за 30 минут до еды. 1-й день - 3 раза по 3 ст. л. 2-й день - 3 раза по 2 ст. л. 3-й день - 3 раза по 1 ст. л. После 3-х дней приема, сделать 3 дня перерыва. Затем повторить. Ваш организм наполнится энергией и жизненными силами! Противопоказание: повышенное артериальное давление, аллергическая реакция на гвоздику.

Настойка сока алоэ и меда. 600 мл майского меда, 375 мл сока алоэ, 675 мл красного сухого вина типа Каберне. * Алоэ брать четырехлетнее, до срезания 5 дней не поливать. * Все тщательно перемешать в эмалированной посуде деревянной ложкой. * Настоять в темном прохладном месте 5 суток, периодически встряхивая. * Хранить в холодильнике. Применяется при гипертонии, склерозе сосудов головного мозга, онкологических заболеваниях, бронхитах, пневмонии, бронхиальной астме, гайморите, тромбофлебите, заболеваниях суставов. Принимать первые 5 дней по 1 ст. ложке 1 раз в день за полчаса до еды, затем по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 10 дней — двух месяцев.

ЛЕЧЕБНЫЕ И ЦЕЛЕБНЫЕ КИСЕЛИ✨ Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей. - Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат! Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболе­ванием печени, сообщила мне, что благодаря яблочному киселю практически вылечилась, невольно призадумался. И вспомнил сказочную страну с молочными реками да кисельными берегами! Очищает, витаминами снабжает. Обдумав это, я понял, что ничего удивительного не произошло. Входящий в состав киселя крахмал способен поглощать и выводить из организма не только соли, но и другие вредные вещества. Это особенно полезно при ожирении, остеохондрозе, гипертонии, почеч­ной недостаточности, болезнях печени, при забитых холестериновыми бляшками сосудах сердца, плохо заживающих кожных болезнях, даже при злокачественных опухолях. Кисель - отличное очищающее средство. А если же в него добавлять натуральные ягоды и фрукты, то он будет содержать необходимые человеку витамины. Кисели обладают сильным обволакивающим действием, поэтому их полезно пить при хронических воспалительных процессах. Они питательны, дешевы и легки в приготовлении. Это прекрасное средство восстановления сил для людей, ослабленных хроническими недугами, перенесших хирургические операции. И, наконец, кисели вкусны. Геркулес имеет вес.👍🏻Самый популярный - овсяно-молочный кисель. Он готовится так. Хлопья «Геркулес» надо развести холодным молоком и оставить для набухания (на 100 г хлопьев - 2 стакана молока). Когда крупа разбухнет, молоко отфильтровать через ситечко и поставить на огонь. И уже в закипевшее, осторожно добавить, помешивая, ст. л крахмала и мед (или сахар) по вкусу. Просто приготовить и молочный кисель : влейте в кастрюлю 3 стакана молока, вскипятите. Разведите 2 ст. л крахмала в стакане воды и добавьте в молоко, тщательно помешивая. Кипятить на медленном огне еще 3-5 минут. Затем положите мед или сахар. Овсяно-молочный и молочный кисели по­лезны при язвенной болезни желудка и две­надцатиперстной кишки. Пить их рекомендует­ся ежедневно по стакану в течение месяца. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки полезно регулярно пить и кисель из шиповника : 2 ст. л сухих измельченных ягод шиповника залить тремя стаканами воды, поставить на огонь и кипятить на медленном огне под крышкой 10 - 15 минут, охладить и процедить. Затем в теплой воде разведите 2 ст. л крахмала и мед (или сахар) по вкусу и влейте, помешивая, в отвар шиповника. При приготовлении киселя на воде лучше пропустить ее через фильтр. Очень полезен малиновый кисель . Летом его готовят из свежих, а зимой - из сушеных ягод: надо прокипятить в 2 стаканах воды в течение нескольких минут 2 ст. л сухой мали­ны, затем слегка охладить, процедить и вылить энергично помешивая, в емкость, поло­жив в нее десертную ложку крахмала. Цитрусовый кисель готовится с соком лимона или апельсина. В два стакана крутого кипятка отожмите сок из половины лимона или одного апельсина, добавьте по вкусу сахар. В стеклянную или эмалированную емкость положите ст. л крахмала, разведенного небольшим количеством воды и вылейте в нее цитрусовую смесь. 🌿Однажды ко мне обратился сосед, страдающий аденомой предстательной железы. Я предложил ему ежедневно пить цитрусовый кисель, чередуя его с киселем из исландского мха . А готовится он так: 3 стакана промытого и измельченного мха варить на медленном огне в литре воды. Мох предварительно вымочить в растворе соды для удаления горечи. Отвар процедить и добавить в него 2 стакана воды, в которой находилась размятая клюква (примерно полстакана), и сахар по вкусу. Все снова довести до кипения. Отдельно развести в небольшом количестве воды 2 ст. л крахмала и влить в нее кипящую смесь, тщательно размешивая. Через 2 месяца такого лечения сосед перестал жаловаться на плохое самочувствие. Более того, на рентгеновском снимке опухоль заметно уменьшилась. В данном случае лечение было комплексным - крахмал хорошо очистил организм, цитрусы и клюква насытили его витаминами, минеральными веществами и фитонцидами, а исландский мох традиционно используется как народное противоопухолевое средство. Однажды мы с коллегой ехали в командировку. Неожиданно соседу по купе стало плохо – сердце. И тогда коллега налил целый стакан какого-то пахучего напитка из своего термоса и дал больному. Тот выпил, несколько минут полежал, затем встал, улыбнулся. Ему помог кисель из черемухи . Она содержит много витамина К, который нормализует работу сердечно сосудистой системы. Вот его рецепт: 200 г сухих (в сезон - свежих) ягод черемухи заливаете 300 мл воды и кипятите на медленном огне под крышкой 10 минут, затем процеживаете и добавляете полстакана теплой воды, в которой разбавлены сахар по вкусу и ст. л крахмала. 🌿Зимой и весной - в сезон простуд моя семья в профилактических целях пьет рябиново-аировый кисель . Сухие ягоды рябины содержат большое количество витамина С и каротина, который обладает способностью восстанавливать слизистую оболочку бронхов и легких. В корнях аира много эфирного масла, оказывающего отхаркивающее действие. Готовить кисель так. К 2 ст. л сухих ягод рябины добавьте 0, 5 ч. л. измельченного корня аира, залейте 2 стаканами кипятка и кипятите на медленном огне минут 8 -10. Затем процедите, помешивая, влейте растворенные в воде 2 ст. л крахмала и добавьте сахар или мед. При любых видах простуды помогает калиновый кисель . Содержащиеся в калине минеральные вещества, особенно калий, укрепляют иммунитет. Сначала надо развести ст. л крахмала в небольшом количестве холодной кипяченой воды. Затем смешать 50 мл сока калины с сахаром или медом и залить двумя стаканами горячей воды. В смесь влить крах­мал и тщательно перемешать. А вот как готовить яблочный кисель , который помог моей знакомой вылечить печень. Нарезать дольками несколько яблок, залить 2 стаканами кипятка проварить несколько минут. Разварившиеся яблоки вынуть, протереть через сито и положить в отвар. Смешать с разведенным крахмалом и перемешать. Лечение нужно проводить в течение месяца, выпивая по стакану яблочного киселя 2 раза в день. При легочных заболеваниях 2 недели ежедневно пейте клюквенный кисель - из организма будут выводиться вредные токсины. Кисель медовый - особо хваленый Когда-то я заметил, что долго живущие люди пьют самые разные кисели - из яблок, вишен, клубники, апельсинов. Одна 92-летняя дама рас­сказывала мне, что регулярно готовит свой фирменный кисель - прекрасное средство профилактики многих болезней. Я назвал его медовым. В стакане теплой воды развести ст. л. меда, добавить ч. л. сока лимона, смесь довести до кипения. Помешивая, влить в нее разведенный крахмал (десертную ложку). Готовя кисели для лечения, старайтесь, чтобы они получались или густые, или средней густоты. Не следует их долго кипятить. А приятнее пить горячими или теплыми, но усваиваются они лучше в холодном виде. ЧУДО-КИСЕЛЬ Мало кто знает, что из самого обычного овса можно приготовить кисель, который обладает широким спектром лечебных свойств. «Не от хорошей жизни придумал я этот чудо-кисель» - рассказывает кандидат медицинских наук Владимир Кириллович Изотов. «Сначала переболел клещевым энцефалитом, лотом выяснилось, что нарушен обмен веществ, обнаружились камни в почках. Перенес три операции. Лекарства не помогали. Вот тогда-то всерьез и задумался: как помочь самому себе?» Современные кисели относят к сладким блюдам. Готовят их из фруктов, ягод с крахмалом и сахаром. Настоящий же кисель получается в результате брожения. И такие рецепты есть в старинных изданиях кулинарных книг. Рецепт приготовления целебного киселя прост и доступен каждому. Трехлитровую банку засыпьте на треть или до половины геркулесом или дробленой овсяной кру­пой и долейте доверху кипя­ченой охлажденной водой. Добавьте небольшой кусок ржаного хлеба или полстакана кефира и поставьте бродить на пару суток. Когда смесь перебродит, процедите ее через дуршлаг в эмалированную кастрюлю, желательно пятилитровую. Оставшуюся в дуршлаге грубую часть смеси промойте еще несколько раз холодной кипяченой водой, добавляя отцеженную жидкость в кастрюлю. Дайте этому раствору отстояться 12-16 часов. По истечении этого времени в кастрюле образуются два слоя: верхний - жидкий и нижний - плотный осадок. Жидкость осторожно, не взбалтывая осадок, слейте, а осадок -его получается примерно 500-600 миллилитров - поместите в банку, закройте крышкой и поставьте в холодильник. Таким образом, получается концентрат киселя. Как готовится сам кисель? Несколько столовых ложек (до десяти) концентрата размешайте в двух стаканах воды. На малом огне, интенсивно помешивая, доведите до кипения, а затем уварите до желаемой густоты (обыч­но достаточно пяти минут). В конце варки посолите и положите масло по вкусу. Можно разлить кисель в формочки, смоченные хо­лодной водой, но приятнее съесть его теплым. Своеобразный кисловатый вкус хорошо сочетается с молоком или со сливками. «Как врач, - говорит Влади­мир Кириллович, - имею все основания считать, что именно употребление овсяного киселя помогло мне восстановить иммунную систему и избавиться от многих болезней. Я советую каждому включить в рацион своего питания это незамысловатое блюдо. Уверен, что уже через несколько месяцев вы почувствуете бодрость, легкость во всем теле». Овсяный кисель улучшает обменные процессы в организме, помогает при лечении последствий инфаркта миокарда, болезней желудка, печени, поджелудочной железы, диабета. Необходимо лишь одно обязательное условие: есть овсяный кисель ежедневно, желательно утром. автор Маргарита Анисонян * * * * * Советы академика А.Левшинова КИСЕЛЬ ИЗ МЕДА и ЛИМОННОГО СОКА Идеальный ужин для желающих похудеть! В горячую воду положить лимонную цедру и дать настояться 20-25 минут. Затем цедру удалить, всыпать сахар, довести до кипения и влить, помешивая, разведенный картофельный крахмал. Смесь снова довести до кипения, снять с огня, влить в нее отжатый из лимона сок, добавить мед. Хорошо размешать, разлить в эмалированную посуду и охладить. На 75-80 г меда потребуется 800-900 г воды, 2-3 ч, ложки сока лимона, 2-3 ст. ложки сахарного песка, 4-5 ч. ложек картофельного крахмала. ЯБЛОЧНЫЙ КИСЕЛЬ С КЛЮКВОЙ ИЛИ ОБЛЕПИХОЙ Прекрасное начало дня - минимум калорий, максимум энергии! Яблоки промыть, мелко нарезать, залить горячей водой, варить до размягчения, а затем протереть вместе с отваром. Клюкву или облепиху тщательно размять, залить холодной кипяченой водой, перемешать, отделить сок от мезги. Из мезги приготовить отвар, процедить, соединить с протертыми яблоками, добавить сахар, лимонную кислоту, довести до кипения, и влить, помешивая, разведенный картофельный крахмал. Смесь снова довести до кипения, снять с огня, добавить отжатый сок ягод, перемешать, разлить в посуду и охладить. На 3 яблока и 1-2 ст. ложки клюквы или облепихи- 700-800 г воды, 4-5 ст. ложек сахарного песка, 4-5 ч. ложек картофельного крахмала, одну четверть-одну восьмую ч. ложки лимонной кислоты.

Полезное варенье из мяты Ингредиенты: ● 250 г листьев мяты ● 1 кг сахара ● 2 лимoна ● 0,5 л вoды Пригoтoвление: Листья мяты сo стеблями прoмыть, слегка oбсушить и измельчить. Лимoны мелкo нарезать вместе с кoжурoй. Все слoжить в кастрюлю и прoварить 10 минут. Оставить на сутки. Пoсле этoгo смесь oтжать, настoй oтфильтрoвать, дoбавить к нему сахар и варить дo гoтoвнoсти. Гoрячее варенье разлить в прoкипяченные банки и тут же закатать. #НароднаяМедицина