Уважаемые друзья! Несколько слов о том, как была разработана методика домашних тренировок СпортКостыль. Большинство из нас либо редко занимаются спортом, либо делают это неправильно. Так же и я, имея лишний вес, занимался спортом в режиме один – два раза в неделю. При таком режиме тренировок идет формирование мышечной массы, но жировые отложения сгорают в меньшем объеме. Соответственно, масса тела постоянно увеличивается. Пять лет назад в фитнес центре на беговой дорожке мой левый тазобедренный сустав пронзило острой болью. С трудом дошел от раздевалки до машины. Думал, пройдет. Но шли месяцы, а боль усиливалась и становилось только хуже. Сильно хромал при ходьбе. Спортом, понятно, занимат
2 000 спартанцев! Уважаемые друзья! У нашей группы СпортКостыль очередное достижение! В нашей группе 2 000 участников! Почему я озаглавил данный пост именно так - 2 000 спартанцев? Отвечу. Здесь есть небольшая аллегория. Как когда-то в античной истории 300 спартанцев встали на пути бесчисленных полчищ персов и одержали немыслимую победу, так и мы храбро встаем плечом к плечу в нашей решительной борьбе с болезнями, травмами и с различными тяжелыми жизненными обстоятельствами. Мы держим удар! И побеждаем боль! Мы заставляем время работать на нас, а не против нас! Мы восстанавливаем свое здоровье, возвращаем молодость и жизненные силы! В общем, мы молодцы! В общем, мы 2 000 спартанце
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
СпортКостыль - революционная по своей эффективности методика спортивных тренировок по 5 - 10 мин. в день. Облегченный вариант упражнений на брусьях. Возвращаем здоровье и жизненный тонус. Снижаем массу тела. Убираем боли в позвоночнике, в суставах и во внутренних органах. Останавливаем "стаптывание", вытягиваем позвоночник, формируем мышечный корсет. Восстанавливаем свой прежний рост. Вместе с ростом возвращаются силы, здоровье и молодость.