Регулярная мягкая практика этой позы:
убирает отеки и делает стройными ваши бёдра, а ягодицы крепким и округлыми!
Укрепляет мышцы тазового дна, предотвращает выпадение органов малого таза
стабилизирует гормональный фон, избавляет от отеков, избавляет от менструальных болей
ускоряет кровообращение
избавляет от запоров
благотворно влияет на работу мочеполовой системы