Предыдущая публикация
Маринады для шашлыка.
Можно на снижении веса ‼️
⠀
1⃣ Кефир + зелень + лук + хмели-сунели
2⃣ Томатная паста или сок + чеснок + соевый соус + мед + базилик
⠀
3⃣ Йогурт + куркума + чеснок + чёрный перец
⠀
4⃣ Сметана + горчица + соевый соус
⠀
5⃣ Соевый соус + горчица + чеснок + прованские травы
⠀
6⃣ Лимон + оливковое масло + розмарин
⠀
7⃣ Минеральная вода + лук + перец
⠀
8⃣ Томатная паста + лук + кинза
⠀
9⃣ Вода + уксус 9% + лук + перец
⠀
🔟 Соевый соус + горчица + чеснок + тмин
Приятного аппетита!
Консультант по питанию Власова Елена
Минус 4-5 кг в месяц
#стройныеигры
#стройныеигры
Следующая публикация
Комментарии 2