РГБУЗ «Хабезская ЦРБ»

Эндокринная система играет важную роль в нашем организме Контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов Симптомы заболевания: • быстрая утомляемость • сонливость • перепады настроения • изменение массы тела • учащенное сердцебиение Снизить риск развития эндокринных нарушений помогут: • сбалансированная диета, достаточное поступление с пищей йода • поддержание здорового веса • физическая активность • снижение стресса • качественный сон • отказ от употребления алкоголя и курения

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с гипертонией Артериальная гипертония – серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям, включая инсульт, сердечную недостаточность и заболевания почек. Как распознать гипертонию Единственный способ узнать, есть ли у вас гипертония, – это измерить артериальное давление. Это можно сделать дома с помощью тонометра или в поликлинике, например, в рамках диспансеризации. Симптомы гипертонии: • Боль в груди • Головные боли • Ухудшение зрения • Одышка • Кровотечение из носа Факторы риска гипертонии: • Возраст старше 65 лет • Ожирение • Нездоровое питание • Отсутствие физической активности • Курени

Когда нужно приходить на приём к кардиологу В связи с ритмом современной жизни, ведением неправильного образа жизни, проблемы сердечно-сосудистых заболеваний стали все чаще встречаться у молодых людей от 25 лет. Какие симптомы говорят о том, что пора обратиться к врачу-кардиолог Рассказываем БОЛЬ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА Особенно, если она отдаёт под лопатку, в левую руку или плечо, в шею или в нижнюю челюсть ЗАМЕДЛЕННОЕ ИЛИ УЧАЩЁННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ Если изменения замечаются в спокойном состоянии, то стоит проверить сердце ОТДЫШКА Если вам трудно дышать в спокойном состоянии, запишитесь к кардиологу ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ Нормальные показатели для взр

Пополняем весенний рацион витаминами О пользе продуктов мая собрали для вас интересную информацию ЗЕЛЕНЬ Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Зелень также богата солями калия, которые необходимы для работы сердца. РЕДИС Содержит витамин С и В, эфирные масла, углеводы и экстрактивные вещества, улучшающие пищеварение. Пучок редиски обеспечит сердце и мышцы калием и магнием. ОГУРЦЫ Они состоят на 95% из воды, и в содержат витамины (С, В1, B2). ПОМИДОРЫ В томатах имеется, аскорбиновая кислота и витамины группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка. В этот месяц на прилавках появля

Стартовала неделя профилактики повышения артериального давления Артериальное давление – важный показатель здоровья. Контроль артериального давления и достижение его оптимальных показателей, позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции. А физическая нагрузка по возрасту, рациональное питание, развитие стрессоустойчивости помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы.

Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта Часто запись к врачам узкой специализации производится через участкового терапевта, особенно к врачам дефицитных специальностей. На это есть ряд причин первичный осмотр проводит терапевт — врач с наибольшим врачебным кругозором для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях, например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ — терапевт разберется и направит к нужному специал

Комнатная пыль – это смесь различных частиц, включая пылевых клещей, частицы кожи и текстильных волокон ЧЕМ ВРЕДНА ДОМАШНЯЯ ПЫЛЬ • Пылевые клещи в комнатной пыли могут вызывать аллергические реакции • Частицы комнатной пыли могут раздражать слизистые оболочки легких, вызывая кашель, чихание и одышку • Комнатная пыль может содержать бактерии и вирусы, которые могут вызывать респираторные инфекции, такие как пневмония и бронхит КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПЫЛИ • Как можно чаще проводите влажную уборку – как минимум 1-2 раза в неделю • Уделите внимание чистоте домашнего текстиля • Избавьтесь от лишних «пылесборников» – мягких игрушек, искусственных букетов, обилия диванны

В преддверии празднования Дня Победы мы запускаем акцию «Бессмертный полк в госпабликах» в нашей группе! Вы также можете поделиться историями и фото своих героев Великой Отечественной войны в комментариях под этим постом. Наш рассказ об участнике Великой Отечественной войны, командире стрелкового батальона 301-го гвардейского стрелкового полка 100-й гвардейской стрелковой дивизии 9-й гвардейской армии 3-го Украинского фронта, гвардии капитана, Герое Советского Союза Умаре Хамидовиче Хабекове. Герой Советского Союза Хабеков Умар Хамидович родился 10 сентября 1921 года в ауле Малый Зеленчук. Во время Великой Отечественной войны участвовал в боях на Брянском, Карельском, III Украинском

При современном ритме жизни избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно Важно вовремя обращать внимание на следующие признаки хронической усталости • Постоянный упадок сил • Быстрая утомляемость • Перепады настроения • Нарушения сна • Головные боли, которые отличаются от тех, что были раньше • Проблемы с памятью и мышлением Кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни Отдых Физическая активность Здоровый сон Оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального фона Если вы на протяжении долгих месяцев ощущает беспричинную усталость и недомогание, стоит обратиться к врачу, чтобы ис