САХАЛИНСКИЙ ЦЕНТР МИКРОХИРУРГИИ ГЛАЗА

Сохраняем зрение детям! Родители должны ответственно относиться к здоровью детей, в том числе и органу зрения. Это поможет избежать нарушений оптических органов. Рекомендации детских офтальмологов достаточно просты, их можно соблюдать, не прилагая особых усилий. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗРЕНИЯ: ✅Правильная организация рабочей зоны ребёнка. На столе, за которым занимается ребенок, обязательно должна присутствовать настольная лампа, регулируемая по наклону. Для правши – лампа устанавливается слева, для левши – справа. Свет должен хорошо освещать книгу, тетрадь, не создавая теней. Поверхность стола лучше выбирать с низким коэффициентом отражения, не создающую бликов. Так глаза ребенка будут меньше уставать; ✅Ограничение времени работы за компьютером, просмотром телевизора, использования электронных гаджетов. Ребята дошкольного и младшего школьного возраста должны пребывать у монитора и подобных устройств не более 15 минут в час, старшим детям – не более 1,5 часов с перерывами для отдыха. Расстояние от монитора – не менее 50 сантиметров; ✅Дети не должны читать, пользоваться гаджетами в движущемся транспорте, неосвещенных местах, при ярком солнечном свете; ✅Соблюдение режима дня тоже необходимо детям в любом возрасте. Достаточный по времени, качественный сон важен для сохранения оптической системы. Подъем и укладывание на сон должны происходить в одно и то же время; ✅Важно обеспечить достаточное пребывание ребенка на свежем воздухе. При этом активные игры - предпочтительный способ время препровождения на улице; ✅Правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин А (печень, яйца, сыр), витамин С (цитрусовые, черная смородина), витамин Е (орехи, растительное масло, молочные продукты), продукты с лютеином и зеаксантином (зелень, кукуруза, фисташки), овощи и фрукты оранжевого цвета (морковь, курага, хурма) вместе с жирами. При необходимости врач может назначить специальные витаминно-минеральные комплексы; ✅Гимнастика для глаз. Она занимает немного времени (достаточно 5-10 минут 2-3 раза в день). Специальные упражнения укрепляют мышцы глаз, увеличивают приток крови к тканям; ✅Медицинское наблюдение. Ежегодный профилактический осмотр у детского офтальмолога. Если у ребенка появляется дискомфорт в глазах, жалобы на качество зрения, воспаление к врачу надо обратиться в короткие сроки. Записать ребенка на приём к офтальмологу можно по телефону 290-440, 266-220. 🏥Сахалинский центр микрохирургии глаза г. Южно-Сахалинск, ул. Ленина, 279А Мы с Вами, чтобы Вы видели! #хорошеезрение #профилактикаблизорукости

Город погрузился в смог. Чем это опасно для глаз👁️👁️ Смог и дым вызывают сухость и раздражение глаз - с такими симптомами часто обращаются пациенты на приём к врачу-офтальмологу. Присутствие в атмосферном воздухе или внутри помещения примесей, продуктов горения или табачного дыма негативно влияет на глазную поверхность - это называется роговичным синдромом, приводящем к жжению, покраснению, боли и зуду. Если Вы испытываете подобное негативное влияние окружающей среды, не откладывайте приём офтальмолога. ☎️Записаться на обследование можно по телефонам 290-440, 266-220.

Общие меры профилактики, которые защитят вас и ваши глаза от вирусов

Какие опасности для глаз несут сезонные вирусные инфекции «Подхватить» вирус или инфекцию зимой не составит труда, возрасшая активность вирусных и инфекционных заболеаний ослабляет иммунитет. Какие же конкретные опасности для зрения могут возникнуть сейчас? Дело в том, что для передачи инфекции существует контактный механизм: вам достаточно коснуться заражённого предмета или человека, а затем, например, потереть глаза, чтобы возбудитель инфекции оказался в вашем теле. 15% вирусов попадают в организм через глаза: люди забывают защищать их, думая, что болезнь передается только через дыхательные пути. Конечно, человеческий иммунитет не может так просто сдаться — от одного прикосновения. Но у людей с сухостью глаз, которая, как правило, механизмы иммунной защиты не работают полноценно. При синдроме сухого глаза нарушается нормальное состояние слёзной пленки. Это способствует развитию инфекции в случае контакта с возбудителем, с вирусами в том числе. Справиться с сухостью глаз значит перекрыть один из путей для попадания вирусов и инфекций в ваш организм.

Комплексное обследование глаз. Как проходит? Зачем проходить? Многие ошибочно думают, что следить за своим зрением - это периодические проверять его по таблице "ШБ". Однако...,

2023 год пришёл! Делимся планами 😊 Вот и наступил 2023 год. Что ждёт нас в новом году? Верим, что это будут новые перспективы, новые цели и новые достижения!

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к сокращению продолжительности жизни, инвалидности и летальности. 

Международный день слепых Для того чтобы понять, как живется людям с отсутствием зрения, достаточно всего лишь на некоторое время закрыть глаза.

"Сухой глаз" С началом отопительного сезона наши пациенты все чаще жалуются на неприятные симптомы. И когда врач говорит, что их причина Синдром сухого глаза - весьма недоумевают. Как же так? Слезы текут без повода, а врач говорит о сухости глаз...

Приглашаем жителей Тымовского района на обследование к офтальмологу нашего Центра ⬇ ⬇ ⬇