Секреты красоты

Секрет гладких пяток: эффективный домашний уход от мастера педикюра Как добиться гладких пяточек в домашних условиях Кожа ног нуждается в усиленном уходе из-за ее плотности. Красивые пяточки особенно актуальны в летний период, когда почти вся обувь открытая. Мастер педикюра Светлана Любимова рассказала о важных правилах ухода за стопами в домашних условиях. Распаривать кожу следует пару раз в две недели, так как слишком частое распаривание мешает коже обновляться. Ванночки с добавлением молока помогут еще эффективнее размягчить кожу: достаточно добавить пол-литра молока в таз с теплой водой, подержать стопы в воде полчаса и аккуратно обработать пемзой. Для дополнительного ухода можно ис

Сэкономите на кремах: как можно использовать кожуру от апельсинов для ухода за кожей Если дома закончились все средства для ухода за кожей лица и тела, не стоит отчаиваться: их может заменить цедра цитрусовых. Как использовать кожуру цитрусовых в домашней косметологии Цитрусовые фрукты, такие как лимон, апельсин и грейпфрут, известны своими вкусными соками и мякотью, но мало кто знает, что их кожура также имеет множество полезных свойств для кожи. Кожура содержит большое количество антиоксидантов, витаминов и других питательных веществ, которые могут помочь в борьбе с проблемами кожи. Одним из способов использования кожуры цитрусовых является ее использование в качестве пилинга для лица.

Спасение для кожи: лучшие средства для увлажнения после солнечных дней После солнца: как вернуть коже гладкость и увлажнение с помощью этих средств После воздействия солнца коже тела требуется интенсивное увлажнение. Вот несколько бьюти-средств, которые помогут справиться с сухостью и насытить кожу влагой: Увлажняющий лосьон с маслом какао и витамином Е от Palmer's: этот лосьон обеспечивает глубокое увлажнение, быстро впитывается и создает защитный барьер, удерживающий влагу на 24 часа. Он подходит для нормальной и очень сухой кожи, склонной к экземе, эффективно восстанавливая и смягчая ее. Баттер для тела BOOTYLICIOUS от BEAUTIFIC: этот баттер не только увлажняет, но и борется с целлюли

Сжигают калории по часам: 2 упражнения плавят глубокий жир на животе — утром по 15 минут Планка Планка — это одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц живота и сжигания жира. Для выполнения этого упражнения нужно принять положение для отжимания, упереться на локти и удерживать тело в прямой линии от головы до пят. Важно напрячь мышцы живота и ягодиц, чтобы избежать прогибов в пояснице. Как выполнять: Лягте на пол лицом вниз. Поднимитесь на локти и носки, удерживая тело на прямой линии. Держите планку как можно дольше, начиная с 20-30 секунд и постепенно увеличивая время. Скручивания Скручивания (или кранчи) — это упражнение, которое напрямую воздействует на мышцы прес

Как сделать натуральный грейпфрутовый скраб для лица и тела: пошаговый рецепт Натуральный скраб с грейпфрутом: сияющая кожа без затрат. Салициловая кислота отлично отшелушивает кожу, лечит прыщи, удаляет омертвевшие клетки и очищает поры. Этот удивительный компонент содержится в грейпфруте, который легко найти в любом магазине. Создайте натуральный скраб с этим фруктом своими руками по рецепту femina.in, чтобы наслаждаться здоровой и сияющей кожей, не тратя деньги на дорогие продукты. Ингредиенты 1 грейпфрут ½ стакана сахара 3 столовые ложки миндального масла Способ приготовления Разрежьте грейпфрут и отделите мякоть от мембраны. Эту часть можно съесть или использовать для скраба. Пом

Как делается крапивная вода? Эта жидкость используется для похудения и отлично подходит для мытья волос. Крапива – растение, которое когда-то использовали наши бабушки для самых разных целей. Новые исследования подтвердили, что он содержит некоторые очень важные питательные вещества для функционирования нашего организма. Крапива — сорное растение, которое использовали еще древние римляне, а также наши бабушки. А потом растение стало довольно популярным как на кухне, так и как растение, из которого готовят чай. Современные исследования доказали, что крапива содержит селен, железо, кальций, марганец, магний… целый ряд необходимых организму витаминов и минералов, поэтому ее следует употребля

Секреты быстрого отрастания здоровых волос. Как ускорить процесс роста волос: советы специалиста. Итак, когда мы устаем от короткой стрижки, естественным следующим шагом становится отращивание волос. Но как сделать это быстро и безболезненно? Вот несколько советов. Правильно подберите расческу: вам понадобится несколько видов расчесок. Одна с редкими зубьями для бережного расчесывания волос после мытья, другая для укладки, и массажная расческа для улучшения циркуляции крови в коже головы. Помните, что кудрявые и пористые волосы следует расчесывать влажными, а прямые — почти сухими. Выберите подходящие шампунь и бальзам: подбирайте средства для мытья волос, учитывая состояние кожи головы

Три самых простых ингредиента продлят вашу молодость. Рассказываем, как приготовить эликсир Единственный правильный рецепт эликсира молодости. Его ингредиенты просты: свежевыжатый сок алоэ вера, свежевыжатый сок лайма и мед. Сок алоэ вера богат витаминами A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, фолиевой кислотой, хромом, магнием, марганцем, медью, цинком и другими полезными веществами. Он обладает противовоспалительными свойствами, улучшает состояние кожи, помогает бороться с вирусами и бактериями, способствует заживлению ран, улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет. Лайм содержит витамины группы B, витамин C, железо, кальций, фосфор, магний, серу, калий, медь, ци

Секреты эффективного домашнего ухода: как стереть морщины за ночь Словно стереть морщины за ночь: пять советов по антивозрастному уходу Если у вас уже появились морщины, нет необходимости сразу бежать к косметологу за инъекциями. Решить эту проблему можно с помощью грамотного домашнего ухода. Ночное время — это время для использования самых эффективных средств. Первый шаг — очистка кожи. Рекомендуется проводить пилинг с фруктовыми кислотами с учетом типа кожи один-два раза в неделю, чтобы удалить ороговевшие клетки и улучшить проникновение косметики. Щетки для умывания с силиконовыми щетинками также помогут в этом. Пенки для умывания с увлажняющими и детокс-компонентами идеальны для всех т