Силы есть

Разнообразие — важный фактор нутритивной поддержки
Разнообразие пищи имеет очень большое значение в период лечения и реабилитации. Пусть ослабленный болезнью пациент не может принимать обычную пищу в прежних количествах, его питание все равно должно быть разнообразным, чтобы стимулировать аппетит.
Чтобы разнообразить рацион, пациентам с разными нутритивными потребностями могут пригодиться разнообразные рецепты. 


И в этом поможет наша рубрика "Рецепты". В ее подготовке принимают участие опытные нутрициологи, делимся рецептами, уже получившими одобрение пациентов.
#Рецепты_СилыЕсть

Учимся правильно поддерживать организм во время противоопухолевого лечения и реабилитации
В процессе противоопухолевого лечения и восстановления после него важно сохранять позитивный настрой и заботиться о себе.
Что может помочь
Старайтесь сбалансированно питаться. Организм нуждается в восстановлении сил и восполнении запасов необходимых макро- и микронутриентов. Старайтесь потреблять достаточное количество белка и калорий. Если адекватный прием пищи невозможен из-за тошноты, плохого аппетита или других проблем, врач-онколог может назначить специализированное питание в дополнение к обычному рациону
Пейте достаточно жидкости. Рекомендуемый объем – 8–12 стаканов в день
Испо

Как дефицит нутриентов влияет на организм
Белки, жиры, углеводы, а также микроэлементы и витамины – это те нутриенты, которые каждый день нужны для обмена веществ в организме. Их дефицит существенно влияет на состояние организма и результаты противоопухолевого лечения¹.
Недостаток потребления энергии и белка вкупе с повышенной потребности в нем может приводить к развитию саркопении – уменьшению количества мышечной массы.
Это состояние снижает работоспособность, переносимость физических нагрузок. Снижается и жировая масса в связи с недостаточным потреблением калорий. Потеря массы тела приводит к тому, что человек хуже переносит химиотерапию, иногда из-за этого даже приходится прерывать

Почему нутритивную недостаточность нельзя игнорировать при онкологических заболеваниях
Нутритивная недостаточность – частый спутник разных заболеваний. По некоторым данным, с этой проблемой сталкиваются от 40 до 90% всех людей с диагностированным раком¹. 

Дело в том, что и сама опухоль и противоопухолевое лечение влияют на аппетит, настроение, вызывают расстройства пищеварения и нарушения обмена веществ²ʻ³. Недостаточный прием пищи ведет к потере массы тела, развитию депрессии, лишает сил.
Некоторые исследования показывают, что проблемы с питанием и потеря веса ухудшают качество жизни даже больше, чем основное заболевание. Низкое качество жизни, в свою очередь, связано со снижением

БЖУ: что это такое, где содержится, какие функции выполняет
Какое питание полезно
Сбалансированное по количеству белков, жиров и углеводов (БЖУ)¹. Потребности в разных нутриентах могут значительно варьировать в зависимости от возраста, профессии, уровня физической активности и, конечно же, общего состояния здоровья человека.
Физиологическая потребность в белке для здорового взрослого — от 75 до 114 г/сутки для мужчин и от 60 до 90 г/сутки для женщин. Для здоровых детей до 1 года — 2,2–2,9 г/кг массы тела, для детей старше 1 года от 39 до 87 г/сутки².
Проходящим противоопухолевое лечение специалисты рекомендуют употреблять больше белка — до 1–1,5 г/кг массы тела, а вот витамины и мине

Вместе мы — сила. Почему нам можно доверять
С недостаточностью питания сталкивается до 50% пациентов хирургических и онкологических, до 48% терапевтических и до 75% гастроэнтерологических отделений¹. До 80% пациентов, перенесших инсульт, испытывают проблемы с глотанием и другие сложности, связанные с питанием².
В результате в организм не поступает достаточно питательных веществ и, как следствие, — слабость, потеря жизненно важной энергии, необходимой в том числе для продолжения лечения, восстановления после инсульта и других недугов¹.
Почему же информацию о решениях этой серьёзной проблемы можно искать на канале #СилыЕсть
Мы работаем с ведущими экспертами в области питания.
Ко