Дорогие друзья и подписчики группы! Меня зовут Елена Макарова и я: Дипломированный нутрициолог и консультант по питанию, имею международное образование в области сбалансированного и спортивного питания. Вхожу в Международную ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Работаю в онлайн-режиме в 96 странах мира. Работаю более чем по 15 программам: - коррекция (снижение/набор) веса; - сохранение красоты и молодости (anti-age); - укрепление защитных сил организма; - повышение уровня энергии; - улучшение самочувствия; - активное долголетие; - женская / мужская; - для спортсменов; - подтянутая кожа; - detox и другие. Провожу вебинары, марафоны стройн
Это маленькая страничка года, о которой думаешь и мечтаешь холодной зимой. Пусть эта крошечная история у вас мои друзья запомнится солнцем, долгожданным отдыхом, сказочным звездным небом, ароматом любимого мороженого, запахом костра и позитивными моментами.
С первым днем лета!
P.S Ну и конечно с ДНЕМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ
Стабильность иллюзорна. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду.
И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд.
Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
Твёрдо пообещать что-то самому себе - самый сложный вызов. Но самое прекрасное - это этот вызов принять! Жизнь полна возможностей и выборов. Не бойся перемен и не стой на месте. Постоянное развитие и самосовершенствование - вот что помогает стать сильной и успешной. Найди в себе силы и мотивацию для того, чтобы двигаться вперед. Ты заслуживаешь самого лучшего, и только ты можешь сделать свою жизнь яркой и удивительной! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
5 мая готовимся к празднику Светлой Пасхи, Воскресению Христа. В этот день праздник будут отмечать православные христиане в нескольких странах.
Как будем окрашивать яйца на праздник?
СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГОВ - экологично, не токсично.
Бывает так, что после снятия скорлупы оказывается, что находящийся под ней белок также содержит следы красителя — такое яйцо есть не рекомендовано, краситель может попасть внутрь организма.
Поэтому рекомендуется выбирать натуральные, безопасные красители.
13 идей натуральных красителей:
куркума
хлорофилл
листья берёзы
листья шпината
свёкла
красная капуста
луковая шелуха
сок вишни
кофе
отвар шиповника
зелёный чай
Поздравляю сильную половину человечества с замечательным февральским праздником, призванным чествовать настоящих мужчин!
Желаю Вам быть надёжной поддержкой родным и близким, радоваться жизни во всех её проявлениях, демонстрировать в трудных ситуациях волю, выдержку и стремление к победе.
Пускай не гаснет искра в груди, свет в глазах и страсть в душе. Пускай никогда не покидает сила духа, вера в победу и надежда на лучшее.
Желаю идти только вперед, дышать только мирным воздухом и любоваться только свободным и чистым небом.
️Пусть новый день он будет про любовь...
И про мечты и про уютные моменты...
Про то, что в жизни есть тепло...
Про то, что стоит делать комплименты...
Про то, что можно в облаках летать...
И верить в чудеса и просто так смеяться...
Про то, что можно жизнь свою любить...
И каждый день опять в неё влюбляться...
Чудесного доброго утра и
пусть день будет ярким,
мечты прекрасными, а
настроение отличным!
Светлое Рождество
Тихо в двери наши стучится.
Если верите в волшебство,
То оно непременно случится.
Освещает звезда небеса,
Чтобы люди все улыбнулись.
Чтоб от радости ваша слеза,
Разбудила, и чувства проснулись.
Я желаю вам только добра,
И любви большой необъятной.
Пусть вам светит с небес звезда
В Рождество - этот свет благодатный!
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА - ПРОСТО!
Елена ❤️ Дизайнер твоего тела
Пишу о любви к себе и ПП
Похудеть за месяц - не вопрос
Хочешь консультацию - ПИШИ
Добавляйся в группу.