Кольгазе

Как победить страх
P.S. Если это надуманный страх, а не инстинкт самосохранения.
Нужно идти в него. Шаг за шагом, с каждым разом он будет становиться меньше и в конечном счёте исчезнет.
Первая реакция - убежать от страха, отвлечься, спрятаться в более комфортных условиях. Загвоздка в том что он находится в голове. Пока его от туда не вытащишь... бежать бесполезно.

В 10 лет так получилось что не умела плавать, тонула на озере, испугалась, потом долго боялась глубины хотя научилась плавать. На фото ниже я под водой с аквалангом. Первые 2 минуты преодолевала страх, потом смирилась(успокоилась) и открыла для себя новый мир под водой. Там очень красиво.
Результат: чувство свободы, кот