Бодибилдинг,Фитнес,здоровье и успех спортсмена

АДРЕНАЛИН Адреналин, или как его еще называют медики эпинефрин - представляет собою очень важный гормон вырабатываемый хромаффинными клетками мозгового вещества надпочечников. Именно адреналин участвует в образовании цепочки химических реакций с участием нервных клеток, которые можно условно назвать "бей и беги". Секреция адреналина или другими словами его повышенное выделение, наблюдается во время стрессовых ситуаций, критичных ситуациях, опасности, страхе, травмах, ожогах, физических нагрузках. Адреналин действует возбуждающе на весь организм в целом - под его действием наблюдается сужение сосудов органов брюшной полости, расширяет сосуды головного мозга, в меньшей мере сужает сосуды скеле

КРАСИВЫЕ ЖЕНСКИЕ ЯГОДИЦЫ-ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.................... но и питание,дающее организму всё,что нужно для формирования мышцы: http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/vitaminno-belkovyj-koktejl-smart-meal-detail?a=146

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЕДЕР Ох уж эти бедра и ягодицы! Почти все девушки и женщины встречаются «лицом к лицу» с проблемами потери тонуса мышц ягодиц и бедер, как следствие – визуальная дряблость, а та же противный целлюлит. Эти причины приводят к образованию комплексов у милых дам. Тем более, когда приближается лето и так хочется девушке выглядеть красивой и воздушной в полупрозрачных сарафанах, коротеньких юбочках. А как же отдых на море? Там уж парни обсматривают всех девушек на пляже и смотрят именно на ягодицы, бедра … Но , не надо опускать носик! Все будет красиво! Вы сможете одеть любые летние наряды. Выберите 4-5 упражнений для ягодиц и бедер , что представлены ниже. Вы