Предыдущая публикация
01:01
01:07
БОУЛ НА ЗАВТРАК - ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ!Ингредиенты:
• Киноа• Огурец
• Сладкий перец
• Запечённая куриная грудка
• Шпинат
• 1ч.л. лимонного сока
• 1 ст.л. растительного масла
• Зелёный горошек
• Салатная зелень
Отвариваем киноа. Нарезаем огурец, перец и грудку. В блендер выкладываем шпинат, лимонный сок и растительное масло, пробиваем до состояния соуса.
На низ тарелки выкладываем киноа, соус, грудку, овощи, горошек и салатную зелень.
01:21
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
На канале блюда и рецепты, которые готовятся на скорую руку. Рассказываю как приготовить завтраки, обеды и ужины, не тратя кучу времени, показываю домашние рецепты.
Есть закуски, выпечка, десерты, супы, вторые блюда, напитки.
Получаются вкусные блюда, приготовить которые легко и просто.
Так же записываю обзоры на необычные, модные и интересные продукты из супермаркетов.
Если вам нравятся вкусные и быстрые рецепты - подписывайтесь.
Скрыть информацию
- 161pavlov595@gmail.com
Фото из альбомов