Предыдущая публикация
🍏 Как за 5 дней стать бодрой, стройной и здоровой? Никак! Только постепенный переход на ПП без стресса и без подсчёта калорий...
Присоединяйтесь в Тело-Марафон - в закрытую команду под крылом консультанта по лечебному питанию 👉🏻 http://ppzhdanova.ru/o/telo-marafon/
🍏 ТЕЛО-МАРАФОН - это:
🔹 5О привычек стройности С РАЗУМНЫМ МЕТОДОМ внедрения
🔹 Постепенный переход на ПП без стресса и без подсчета калорий
🔹 Командная поддержка не ограничена. Да, вы попадаете в команду идущих и дошедших до цели на неограниченное время. Поддержка останется и после прохождения марафона. Год-два-три-десять 😉
🔹 Фундаментальные привычки здорового питания для всей семьи
🔹 От хаотичных знаний в голов
► Для тех, кто хочет ПРОДОЛЖИТЬ восстановление пищеварения под крылом специалиста по Лечебному Питанию...
Смотрите, какие результаты получили участницы Тело-Марафона 
И это только малая часть отзывов...
► Ещё больше на странице Тело-Марафона 
https://ppzhdanova.ru/o/telo-marafon/ 
Уже участвовала? Добавь свой отзыв прямо тут в комментариях или в теме группы Вконтакте - https://vk.com/topic-41955612_36275073 (загляни, нас много)
Пока думаешь? Что ж... обрадую или нет, но месяц пройдёт в любом случае. Но с какими результатами для тебя?
► Что ещё, кроме стройности и бодрости получают наши участницы?
ПРОДУКТЫ АЛТАЯ В ПОДАРОК 
Это может быть мёд, травяной чай, сок облепиховый
И это только малая часть отзывов...
► Ещё больше на странице Тело-Марафона https://ppzhdanova.ru/o/telo-marafon/
Уже участвовала? Добавь свой отзыв прямо тут в комментариях или в теме группы Вконтакте - https://vk.com/topic-41955612_36275073 (загляни, нас много)
Пока думаешь? Что ж... обрадую или нет, но месяц пройдёт в любом случае. Но с какими результатами для тебя?
► Что ещё, кроме стройности и бодрости получают наши участницы?
ПРОДУКТЫ АЛТАЯ В ПОДАРОК
Это может быть мёд, травяной чай, сок облепиховый08:06
► Привычка №20 из 20 
В качестве заключительной привычки - поговорим про то, как не быть рабыней на кухне? 
Хотя бы эти 2 привычки из видео освободят минимум 2 часа в неделю! Проверила. Смотрите в видео 
► Поделитесь в комментариях: Вам нравится то, сколько времени вы тратите на готовку еды и какой рацион в итоге получаете? Что вам помогает сэкономить время? Хитрости из видео попробовали? Ваши ощущения и выводы?
► И напишите итоговые выводы по 20-дневке:
- Ваши успехи?
- Что вам понравилось больше всего?
- Понятно ли объясняю?
- Что планируете делать дальше? Идти самостоятельно или продолжите совершенствоваться в нашем проекте на других курсах?
Чтобы продолжить восстановл
В качестве заключительной привычки - поговорим про то, как не быть рабыней на кухне? Хотя бы эти 2 привычки из видео освободят минимум 2 часа в неделю! Проверила. Смотрите в видео
► Поделитесь в комментариях: Вам нравится то, сколько времени вы тратите на готовку еды и какой рацион в итоге получаете? Что вам помогает сэкономить время? Хитрости из видео попробовали? Ваши ощущения и выводы?
► И напишите итоговые выводы по 20-дневке:
- Ваши успехи?
- Что вам понравилось больше всего?
- Понятно ли объясняю?
- Что планируете делать дальше? Идти самостоятельно или продолжите совершенствоваться в нашем проекте на других курсах?
Чтобы продолжить восстановл► Привычка №19 з 20
Продолжаем тему срыва на еде... Как не переедать?
Об этом смотрите в видео
► Задание на засыпку: Составьте список дел, до которых руки долго не доходили. И начните его воплощать в жизнь, когда хочется заесть скуку...
► И поделитесь в комментариях: Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия 
http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание #ТелоМарафон
Продолжаем тему срыва на еде... Как не переедать?
Об этом смотрите в видео
► Задание на засыпку: Составьте список дел, до которых руки долго не доходили. И начните его воплощать в жизнь, когда хочется заесть скуку...
► И поделитесь в комментариях: Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание #ТелоМарафон► Привычка №18 из 20
Ох уж это сладкое... Почему еда становится единственным источником радости? И как отказаться от ЛИШНЕГО ? Смотрите в видео
► И поделитесь в комментариях: Какое у вас отношение со сладким? Какой метод попробовали? Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание #ТелоМарафон
Ох уж это сладкое... Почему еда становится единственным источником радости? И как отказаться от ЛИШНЕГО ? Смотрите в видео
► И поделитесь в комментариях: Какое у вас отношение со сладким? Какой метод попробовали? Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание #ТелоМарафон► Привычка №17 з 20
Толстый кишечник! Он уже скажет спасибо, если вы используете анатомически грамотные привычки на этапах рот, желудок, тонкий кишечник...
И всё же есть специальные помощники именно для толстого кишечника. Речь, конечно, про клетчатку! Виды клетчатки - огромный.
► Чтобы получить бонусное видео из Клуба Подходящего Питания о том, какую клетчатку выбрать - вы должны были написать комментарии с отчётами под прошлыми постами с видео-привычками.
Прошли первые 16 видео с отчётами? Отлично! Тогда смело пишите в комментариях ПРОШЛА 16 ВИДЕО И ХОЧУ ВИДЕО ПРО МИР КЛЕТЧАТКИ 
Мои помощницы проверят ваши отчёты к прошлым видео и вышлют в личку доступ к бонусному видео 
Толстый кишечник! Он уже скажет спасибо, если вы используете анатомически грамотные привычки на этапах рот, желудок, тонкий кишечник...
И всё же есть специальные помощники именно для толстого кишечника. Речь, конечно, про клетчатку! Виды клетчатки - огромный.
► Чтобы получить бонусное видео из Клуба Подходящего Питания о том, какую клетчатку выбрать - вы должны были написать комментарии с отчётами под прошлыми постами с видео-привычками.
Прошли первые 16 видео с отчётами? Отлично! Тогда смело пишите в комментариях ПРОШЛА 16 ВИДЕО И ХОЧУ ВИДЕО ПРО МИР КЛЕТЧАТКИ
Мои помощницы проверят ваши отчёты к прошлым видео и вышлют в личку доступ к бонусному видео
► Привычка №16 з 20
Ваше ПП уйдёт насмарку, если продолжите использовать некачественные воду, соль и масло. Даже БАДы не помогут (или помогут временно), если основной рацион пропитан пустой едой.
► Поэтому замените соль на морскую/гималайскую. Для чего? Смотрите в видео
► Как всегда - пишем в комментариях: Какую соль вы использовали раньше? Какую попробовали теперь? Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r
Ваше ПП уйдёт насмарку, если продолжите использовать некачественные воду, соль и масло. Даже БАДы не помогут (или помогут временно), если основной рацион пропитан пустой едой.
► Поэтому замените соль на морскую/гималайскую. Для чего? Смотрите в видео
► Как всегда - пишем в комментариях: Какую соль вы использовали раньше? Какую попробовали теперь? Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r06:18
► Привычка №15 з 20
Мясо тяжело усваивается нашим ЖКТ. Избыток мяса приводит к самым неприятным заболеваниям. Но если изначально грамотно его есть, то никаких проблем от мяса не будет. И не придётся отказываться от него.
► Что делать? Смотрите в видео
► Поделитесь в комментариях: Как ели мясо раньше? С чем попробовали сочетать теперь? Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание
Мясо тяжело усваивается нашим ЖКТ. Избыток мяса приводит к самым неприятным заболеваниям. Но если изначально грамотно его есть, то никаких проблем от мяса не будет. И не придётся отказываться от него.
► Что делать? Смотрите в видео
► Поделитесь в комментариях: Как ели мясо раньше? С чем попробовали сочетать теперь? Ваши ощущения и выводы?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание► Привычка №14 з 20
Ешь больше овощей! Хорошая привычка. Но почему так тяжело их внедрить в рацион? Из опыта поняла - не хватает разнообразия!
Поэтому, ловите часть мира овощей:
Кольраби
Цветная капуста
Брокколи
Капуста кале
Китайская капуста
Морская капуста
Тыква
Репа
Редиска
Дайкон - японская редька
Лук - порей
Белый лук
Репчатый лук
Зелёный лук
Чеснок
Шпинат
Авокадо
Руккола
Топинамбур
Баклажаны
Кабачки
Цуккини
Аспарагус
Батат (белый, оранжевый, фиолетовый)
Свекла
Мангольд (ботва свеклы)
Разноцветная морковь
Корень петрушки
Корень имбиря
Корень сельдерея
Корень хрена
Зелень
И 11 способов их употребления:
Салат из сырых овощей, заправленный маслом холодного отжима, соком лимон
Ешь больше овощей! Хорошая привычка. Но почему так тяжело их внедрить в рацион? Из опыта поняла - не хватает разнообразия!
Поэтому, ловите часть мира овощей:
Кольраби
Цветная капуста
Брокколи
Капуста кале
Китайская капуста
Морская капуста
Тыква
Репа
Редиска
Дайкон - японская редька
Лук - порей
Белый лук
Репчатый лук
Зелёный лук
Чеснок
Шпинат
Авокадо
Руккола
Топинамбур
Баклажаны
Кабачки
Цуккини
Аспарагус
Батат (белый, оранжевый, фиолетовый)
Свекла
Мангольд (ботва свеклы)
Разноцветная морковь
Корень петрушки
Корень имбиря
Корень сельдерея
Корень хрена
Зелень
И 11 способов их употребления:
Салат из сырых овощей, заправленный маслом холодного отжима, соком лимон01:19
► Привычка №13 з 20
Выделю такой продукт, как СЕМЕНА ЛЬНА и его применение в практике Лечебного Питания - смотрите в видео
► Поделитесь в комментариях: Как раньше ели семена льна? Как теперь попробовали? Ваши ощущения?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание #ТелоМарафон
Выделю такой продукт, как СЕМЕНА ЛЬНА и его применение в практике Лечебного Питания - смотрите в видео
► Поделитесь в комментариях: Как раньше ели семена льна? Как теперь попробовали? Ваши ощущения?
Чтобы продолжить восстановление своего здоровья в закрытой команде специалиста по Лечебному Питанию и получить посылку с продуктами Алтая в подарок на 5 ООО руб. - присоединяйтесь на Тело-Марафон для Мам и Жён!
Узнать подробнее условия участия http://ppzhdanova.autoweboffice.ru/?r=ac&id=51
#ПодходящееПитание #ТелоМарафонзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ЖДАНОВА НАДЕЖДА
🍒 Консультант по лечебному питанию, нутрициолог
🍒 Выбрать курс или подать заявку на личную консультацию тут - http://taplink.cc/ppzhdanova
Скрыть информацию