Разговор по душам...

Обида: как избежать и простить? Обида – это чувство, которое возникает, когда мы чувствуем себя несправедливо или неправильно понятыми. Это может быть связано с различными ситуациями, например, когда нас не слушают, не ценят наши усилия или не признают наши достижения. Обиды могут иметь серьезные последствия для нашего психического и физического здоровья. Они могут привести к депрессии, тревоге, бессоннице и другим проблемам со здоровьем. Кроме того, они могут привести к конфликтам в отношениях и ухудшению качества жизни. Чтобы избежать обид, нужно научиться прощать и принимать людей такими, какие они есть. Также важно научиться выражать свои чувства и потребности открыто и честн

Удивительные процессы трансформации идут у меня, а следовательно и у моих клиентов. Такого я ещё не наблюдала, хотя и знаю о том, что меняемся мы, меняется всё вокруг нас. Письменные, голосовые сообщения от клиентов, которые взахлёб рассказывают, что с ними происходит после терапии, какие чувства и ощущения они испытывают, это дорогого стоит... Я счастлива, что могу быть полезной Долго искала, пробовала, применяла на себе потом передавала эти знания, своим клиентам. Я нашла тот способ, благодаря которому нет нужды, годами ходить к психологу. Получай результат быстро! Нащупала именно то, что даёт изменения прямо сейчас, в моменте. Телесные, мышечные и эмоциональные б

Эмоции являются побудииельной силой, толкающие нас к тем или иным действиям. Это, как топливо (бензин, электричество) поступающее в наше тело, органы, для стимуляции и определённой активности.... Эмоции, это энергия для нас. И от того, какие эмоции мы испытываем на протяжении дня, зависит наше самочувствие. От них зависит, есть ли у нас силы и желание на достижение поставленных целей. Чем больше положительных эмоций, тем лучше всё складывается в жизни

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ИСТОРИЯ из практики психолога Девушка мечтала создать семью, иметь любимого человека, она считала, что без этого ей жизнь не нужна. Но она была убеждена, что её никто не полюбит, потому что она некрасивая. Это не соответствовало действительности, но она так считала, потому что когда она родилась, её отец сказал, что "это толстоногое некрасивое существо нельзя назвать его любимым именем Настя" Девочку назвали другим красивым именем, но эту историю зачем-то ей рассказали. Отец и потом частенько высказывался в негативном виде о её фигуре и никогда не обнимал её... К этому ещё добавилась несчастная  любовная история, и она окончательно убедилась, что отношения и с

Третий ресурс, который нам всем необходим  - коммуниции Когда у нас хорошо прокачены предыдущие два: внутренний и внешний, нам легко выстраивать отношения с окружающими. С кем общаться и как, зависит только от нас самих и очень важно понимать для чего я коммуницирую с тем или иным человеком? Кто нас окружает, о чём мы разговариваем и для чего? Что я имею от этого общения рост или стагнацию? Без помощи человека с нужным мышлением ничего не изменится. К другой жизни, тянут рефлексы - ваш потенциал Чтобы нужные рефлексы проснулись - нужны примеры и помощь  окружения с того уровня на который вы  хотите попасть. Иначе будет состояние глубокой неудовлетворенности жизнью, которое п