Welness - Академия

ПОЕХАЛИ С НАМИ В КАРПАТЫ! Возьмите - и решитесь провести свой отдых активно и со смыслом и отправьтесь на Бархатный сезон в горы! Каждый день Вы будете получать горы впечатлений, в буквальном смысле! ;) Вы забудете про все свои мелкие проблемы, потому что у вас просто не будет времени про них думать, мы займем Вас по полной! Тренировками, спа-процедурами, мастер-классами и тренингами, экскурсиями, и задушевными вечерними посиделками... Скиньте лишнее и зарядиетсь положительными эмоциями на год вперед! Не раздумывайте, а присоединяйтесь, ведь наш ВЕЛНЕС-ТУР - это ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ по активному отдыху для коррекции фигуры и оздоровления! 050-254-11-25, 067-946-48-62 e-mail: strashko.olga@

Сегодня поговорим о важном и серьезном гормоне – инсулине. В развитии ожирения инсулин – один из важнейших гормонов. Как только мы откусываем кусок чего-то вкусного и пережевываем его, он смачивается слюной, в которой есть ферменты, в частности, амилаза. Как раз она и помогает расщеплять сложные углеводы. Сахар в крови тут же повышается, что вызывает всплеск инсулина. Это самый бережливый гормон – он тут же распределяет запасы энергии в виде гликогена в печень и мышцы, а если остаются излишки, то им тоже не дают пропасть. Это и есть тот самый жир, который инсулин, как рачительный хозяин, складывает впрок в жировое депо (живот и бедра). При этом ему малоинтересна белковая и жирная еда, а вот