Рубрика,,Напиток дня" Понравился? Ставь лайк!
Рецепт:Смузи с вишней,кефиром и бананом.
Ингридиенты:
Кефир - 240 мл
Банан - 1 шт(вес мякоти - 120 г)
Вишня - 80 г
Способ приготовлнения:
Вишни промойте,обсушите и удалите косточки.
Банан очистите от кожуры и нарежьте мякоть кружочками.
Переложите в чашу блендера вишни и банан.
Влейте кефир.
Взбейте все ингридиенты до получения однородной массы.
Смузи готов! Разлейте смузи в стаканы и подавайте к столу.
Приятного аппетита!)
Рубрика,,Напиток дня" Понравился? Ставь лайк!
Рецепт: Малиново-Апельсиновый смузи
Ингридиенты:
Малина охлаждённая - 250 г
Йогурт натуральный,охлаждённый - 200 мл
Апельсиновый сок - 300 мл
Способ приготовления:
Малину и йогурт смешивайте в блендере в течении 1 минуты.
Добавьте апельсиновый сок и перемешивайте напиток ещё 30 секунд.
Смузи готово! Влейте в стаканы и сразу же подавайте! Приятного аппетита!
Рубрика,,Напиток дня" Понравился? Ставь лайк!
Рецепт: Персиковый смузи с бананом и йогуртом.
Ингридиенты:
Йогурт(без добавок) - 300 г
Персики - 300-400 г (3 штуки среднего размера)
Бананы - 200 г (1 штуку большого размера)
Мёд (по желанию) - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Банан очистите,поломайте на произвольные кусочки и сложите в чашу блендера.
Персики вымойте и обсушите.Отделите мякоть от косточек и добавьте к банану.
Добавьте мёд (по желанию,если персики достаточно сладкие,можете вовсе его не добавлять)
Добавьте йогурт.
С помощью погружного или стационарного блендера взбейте ингридиенты до однородности.
Разливайте по стаканам.
Смузи готов! Приятного аппетита!)