Предыдущая публикация
Официально объявляем старт приема заявок в новый летний экспресс-сезон открытым
Старт с 12 МАЯ!
Это наш финальный сезон перед летними каникулами! И мы сделали его максимально интенсивным на 5 недель! Чтобы у каждой, кто не смог начать с нами весной и каждой, кто занимается с нами сейчас, было как можно больше возможности привести себя в форму перед отпуском.
В режиме здорового образа жизни и с нашей командой - все получится
В программе:
• Анализ вашего рациона
• Интенсивные жиросжигающие тренировки 3 раза в неделю с сертифицированным тренерским составом в зале
• Контроль питания и персональное сопровождение дипломированным нутрициологом до результата
• Дополнительные домашние он00:14
История участницы #primetime_ - Александры
«Изначально она пришла с большим, нет огромным сомнением, что все получится
Просто работала по плану:
ежедневные отчеты по питанию и много вопросов
тренировки
замеры
В конце прошлого года вес был 95+кг, а в апреле этого, первая цифра на весах - 6
»
- Не чудеса ли?
- Нет! Желание и программа, которая работает
Самое главное, не минус кг, а то как меняешься ты сама
Ты расцветаешь
Саша - просто 
красотка и продолжает свою работу в проекте и дальше
«Изначально она пришла с большим, нет огромным сомнением, что все получится
Просто работала по плану:
ежедневные отчеты по питанию и много вопросов
тренировки
замеры
В конце прошлого года вес был 95+кг, а в апреле этого, первая цифра на весах - 6»
- Не чудеса ли?
- Нет! Желание и программа, которая работает
Самое главное, не минус кг, а то как меняешься ты сама
Ты расцветаешь
Саша - просто красотка и продолжает свою работу в проекте и дальше Сегодня мы не будем шутить и пытаться привязать свои личные победы с этим великим Праздником, потому что подвиги наших предков всегда будут на отдельном пьедестале. В каждой семье есть свои истории, связанные с Великой Отечественной войной, поэтому сегодня мы PrimeTime Жуковский поздравляем всех с Праздником Великой Победы! 
С Днем Победы! Мирного неба всем нам над головой! Пусть ужасы войны никогда не коснутся ни вас, ни ваших близких!
Ура! Ура! Ураааа!
.
.
С Днем Победы! Мирного неба всем нам над головой! Пусть ужасы войны никогда не коснутся ни вас, ни ваших близких!
Ура! Ура! Ураааа!
.
.Погнали с нами в МАЙ!?
В каждом из нас огромный потенциал и он как спящий цветок раскрывается в нашей команде, команде единомышленников и поддержки
Наша программа - это отлаженный механизм, который приведёт тебя к результату!
Старт нового сезона - Жуковский 12 мая
Королев 12 мая
Длительность сезона - 5 недель
Стоимость участия 8000₽, при бронировании сегодня - 7500₽
3 групповые тренировки каждую неделю;
Программа домашних тренировок;
Разработка программы питания для каждой участницы и контроль отчетов ежедневно;
Мы продолжаем эмоционально разряжаться и учиться расслабляться и в новом сезоне участницы так же получат о
В каждом из нас огромный потенциал и он как спящий цветок раскрывается в нашей команде, команде единомышленников и поддержки
Наша программа - это отлаженный механизм, который приведёт тебя к результату!
Старт нового сезона - Жуковский 12 мая
Королев 12 мая
Длительность сезона - 5 недель
Стоимость участия 8000₽, при бронировании сегодня - 7500₽
3 групповые тренировки каждую неделю;
Программа домашних тренировок;
Разработка программы питания для каждой участницы и контроль отчетов ежедневно;
Мы продолжаем эмоционально разряжаться и учиться расслабляться и в новом сезоне участницы так же получат оЯ БОЮСЬ ПУБЛИЧНОСТИ!
Зачастую, мы слышим именно такую причину, почему некоторые девушки не идут на проект
Они не хотят, что бы их фотографировали на стартах, не хотят такие фото до/после. Чаще всего причина одна - это неуверенность в себе))) Но, пост не об этом.
Мы хотим сказать, что если ты действительно хочешь перемен и готова работать на все 100%, но боишься публичности, не переживай, всегда можно подойти к организатору и попросить не выставлять твои фото в соц.сети
Так же, все фото «до/после» всегда размещаются нами ТОЛЬКО с разрешения самих участниц
Поделитесь, кто уже участвует и участвовал, боялись фотографа в день старта??? Или с радостью 
???
Они не хотят, что бы их фотографировали на стартах, не хотят такие фото до/после. Чаще всего причина одна - это неуверенность в себе))) Но, пост не об этом.
Мы хотим сказать, что если ты действительно хочешь перемен и готова работать на все 100%, но боишься публичности, не переживай, всегда можно подойти к организатору и попросить не выставлять твои фото в соц.сети
Так же, все фото «до/после» всегда размещаются нами ТОЛЬКО с разрешения самих участниц
Поделитесь, кто уже участвует и участвовал, боялись фотографа в день старта??? Или с радостью ???00:11
В начале они не следят за питанием (или делают это неправильно), а потом удивляются: почему нет отвеса 00:17
С чем есть творог, чтобы кальций лучше усвоился?
Чтобы кальций из творога усваивался хорошо, нужны витамины Д3, магний и фосфор. Все эти элементы содержит сам творог.
Улучшить усвоение кальция из творога поможет сочетание его с орехами (идеально подходят фисташки, миндаль, кедровые и грецкие орехи, фундук). По вкусу эти продукты также отлично сочетаются друг с другом. Что касается времени приема, самое подходящее время для приема творога — первая половина дня, утро.
ВНИМАНИЕ 
ВНИМАНИЕ
мы завершили обзвон участниц забронировавших место в новом сезоне с 17.03!
Если вы бронировали и не получили звонка - напишите нам 
И мы напомним всем будущим участницам что же нужно будет иметь при себе:
спортивная удобная форма (шорты/лосины/штаны, майка/футболка) при выборе спортивной формы помните - она должна быть максимально удобной, не должна сковывать движения и обязательно тело должно дышать.
удобная спортивная обувь 
(кроссовки ). Обувь должна быть чистой и очень удобной 
подошва не должна скользить и не должна быть с возвышением (с платформой )
маленькое полотенце, которое вам понадобиться во время тренировки
вода назагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
PrimeTime — Международный фитнес-проект с самым большим количеством участниц и невероятными результатами!
Цель проекта — преобразить его участниц внешне и изнутри! Мы сформировали команду профессионалов и подготовили для Вас самые эффективные комплексы и программы.
Мы помогаем участницам не только преобразить свое тело, но и приобрести полезные привычки и правильный настрой, который поможет сохранить результат и двигаться вперед даже вне проекта! Наша цель — воплотить в жизнь мечту каждой участницы!
Скрыть информацию
- г. Жуковский (Московская область)
Фото из альбомов