Если вам за короткий промежуток времени нужно уменьшиться до размеров любимого платья, то лимфодренаж – это именно то, что поможет вам быстро и, главное, с удовольствием уменьшить свой объем.
Уже после первого сеанса массажа вам может показаться, что брюки стали сидеть на вас свободнее, чем до массажа. А все от того, что из ваших жировых клеток ушла лишняя жидкость. За курс лимфодренажного массажа вполне реально потерять до 5 см в объеме.
Как работает массаж
Легкими, как бы выжимающими движениями массажист выгоняет влагу из ваших жировых клеток, а также продукты метаболизма. Все это выводит из клеток лимфотическая система.
Движения при массаже медленные, текучие, потому что сам отток лимф
ВЛОК, или внутривенное лазерное освечивание крови – очень эффективная процедура в лечении и профилактики многих заболеваний, в том числе гипертонии, гайморите, отите, тонзиллите, кожных, вирусных и инфекционных заболеваниях.
ВЛОК нормализует функциональное состояние тромбоцитов: кровь становится менее вязкой, разжижается и легче движется по кровеносному руслу. Лазер помогает укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность. Благодаря этому проходят застойные явления в венах, кислород лучше переносится по всему организму, насыщая все органы и ткани улучшая их работу.
Первые результаты видны уже через 3–5 сеансов. Процедура позволяет уменьшить проявления хронических заболеваний, нормализу
Хотите привести себя в форму после новогодних праздников?
Запишитесь к нам на массаж…
Виды массажа:
1. Классический
2. Антицеллюлитный
3. Спортивный
4. Лимфодренажный
Массаж это:
Здоровый позвоночник. Массаж улучшает его питание, снимает воспаления, способствует освобождению защемленных нервов, облегчая боль. Обеспечивает физическую нагрузку на мышцы спины, укрепляя мышечный корсет.
Ощущение легкости и свободы. Хроническое напряжение в спине влияет не только на здоровье, но и на настроение. Чувство скованности, тяжести, постоянного дискомфорта портит настроение каждый день. Массаж помогает ощущать свое тело с удовольствием.
Хорошая работа мозга. Массаж шейно-воротниковой зоны улучшает
Давать или нет?
А какие давать? А сколько давать? Все эти вопросы о витаминах и чаще всего, начиная с осени и до лета.
Мамам сложно составить рацион таким образом,чтобы детский организм получал необходимое количество витаминов и минералов.
И тут на помощь родителям приходят витамины искусственного производства.
В идеале,витамины назначаются педиатром после получения результатов анализов и уверенности,что именно в таком комплексе нуждается организм вашего ребёнка.
Принцип: больше=лучше здесь не работает
При этом ошибочным мнением считается, что для организма достаточно лишь сбалансированное питание,свежие соки и он получит с ними все необходимое.
К сожалению качество продуктов
Комплекс предназначен для оценки уровня базовых женских гормонов. Актуален при планировании беременности, перед приёмом оральных контрацептивов и для профилактического обследования.
Что входит в состав комплекса?
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – вырабатывается в гипофизе, основная функция – стимулирует образование фолликулов и созревание фолликула в каждом менструальном цикле.
ЛГ (лютеинизирующий гормон) – гормон гипофиза, стимулирует выработку прогестерона в яичниках.
Пролактин – гормон гипофиза, участвует в формировании молочных желёз, существенно повышен при беременности и грудном вскармливании. Большое повышение в другие периоды может говорить о возможном наличии опухоли г
Вирус Эпштейн-Барр (ВЭБ) относится к вирусам герпеса.
Более 90% всех людей являются носителями ВЭБ, большая часть из них даже не подозревают об этом.
При попадании в организм, как и все вирусы герпеса, он остаётся навсегда.
Передаётся вирус в основном, со слюной: через поцелуи, использование общей посуды. Также может передаваться через кровь.
При попадании в организм может не вызывать никаких симптомов, а может проявиться в виде инфекционного мононуклеоза (ИМ) или ОРВИ.
Существует вирус в корешках спинномозговых нервов и наиболее часто никак себя не проявляет.
Однако при снижении иммунитета ВЭБ активизируется и собственно фаза носительства переходит в фазу болезни.
Почему омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты нужны коже?
Во-первых, они тормозят чрезмерную активность иммунной системы, мешая развитию кожных аллергий.
Во-вторых, омега-3 кислоты сохраняют коллаген – эластичную основу нашей кожи, отвечающую за упругость и отсутствие морщин.
Количество коллагена,как правило,с возрастом снижается и наша кожа теряет упругость- становится дряблой.
В-третьих, омега-3 жирные кислоты – злейшие враги хронического воспаления. Они борются с акне, ускоряют заживление, служат важным компонентом лечения хронических дерматитов.
Доказано, что в странах ,где испокон веков употребляли пищу,богатую полиненасыщенными жирными кислотами практически отсутствуют дерматозы
Как гельминты?
Откуда?
Дома же нет животных.
Откуда взялись?
Это об острицах - гельминтах, которые вызывают энтеробиоз.
Часто встречается среди детей садовского возраста, но бывает и у детей старшего возраста.
Острицы живут в кишечнике. Самки выходят ночью из анального отверстия и откладывают яйца.
Самки выделяют жидкость, которая помогает яйцам размножаться, раздражает кожу и вызывает зуд.
При почесывании яйца попадают на кожу рук и под ногти.
Миф: острицы передаются животными.
Нет, только человеком, предметами обихода. А животными - если яйца попали на шерсть животного случайно.
Яйца острицы способны жить на предметах обихода неделями.
Человек может и не подо
Сегодня хотелось бы поговорить о нормах рекомендации физических нагрузок.
Доказано, что физическая активность помогает улучшить:
физическое состояние (кардиореспираторной и мышечной системы)
кардиометаболическое здоровье (артериальное давление, дислипидемия, содержание глюкозы и инсулинорезистентность);
В мире 80% подростков недостаточно физически активны.
Как же повысить активность?
Больше гулять, кататься на велосипеде, роликах, проводить время на улице.
Часто на приеме спрашивают, какие рекомендация соблюдать.
Суточные рекомендация для возрастных категорий:
До 1 года:
не менее 30 мин в течение дня положение лежа на животе
здоровый сон не менее 14-17 часов ( от 0 -3 ме