Меню для МОЗГА Добавляй в свой рацион продукты, которые усиливают работу мозга. Мы рекомендуем выбирать те, которые ты любишь. Например, вот идея для десерта: разомни спелый авокадо и смешай его с растопленным шоколадом, получится очень вкусный мусс. Или сделай омлет с брокколи – оба ингредиента заметно влияют на активность мозга. Также подойдут ягоды, жирная рыба, орехи и семечки. ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Рацион современного человека более насыщен кислотами типа Омега-6, так как мы употребляем много пищи животного происхождения. Этот дисбаланс в рационе вреден для здоровья, так как побочные продукты обмена Омега-6 кислот способствуют различным воспалениям, тогда как кислоты Омега-3, наоб
Хотите результатов??? 😎 Просыпайтесь  рано до 6.00 утра! Ставьте задачу на день, а вечером пишите отчёт для себя самого и делайте выводы)))) Насколько эффективны вы сегодня были? Саботировал ли ваш мозг вашему делу, сколько раз ваши мысли жалели вас: устал, отдохни, брось, ничего не получится, доделаешь завтра, пойди полежи...... 😊 Узнаёте себя??? Бывает такое??? Первоначально должна быть задача на день и её решение в течении дня! Ни шагу назад, ни шагу в сторону! Так рождается дисциплина 🚀 Никакой мотивации на первом этапе нет! Не ждите её в виде вдохновения😂 а вдруг, не придёт? Мотивация появится, когда вы увидите результат!!! Результат - это детище ДИСЦИПЛИНЫ!!! 🏁 Идея➡️Задача➡️Решен
Не стоит выбирать пакетированные чаи и растворимый кофе – все эти напитки по качеству и вкусу сильно проигрывают качественным продуктам. Если ты не слышала термин «чайное опьянение», очень советуем поискать в интернете! – Выбираем здоровую альтернативу – Даже если ты большой поклонник кофе или все время пьешь чай, как Безумный Шляпник, советуем на один день отказаться от этой привычки и открыть для себя новые вкусы. Попробуй в течение дня пить белый или зеленый чай – там достаточно кофеина, чтобы бодрость не покидала тебя ни на минуту, а бонусом твой организм очистится от токсинов. Для вкуса добавляй в чай мед, специи и травы.
gazeta.niva

Газета НИВА

Алмазный карьер в Мирном
ВЕСЕЛЫЕ РУССКИЕ ВЫВЕСКИ 1.Больных в семь утра закапывать всех (объявление в глазном отделении больницы). 2. В связи с ремонтом парикмахерской укладка женщин будет производиться в мужском зале. 3. В семь вечера в среду в третьем подъезде состоится собрание. Повестка дня: выборы домового. 4. В виду холода в рентгеновском кабинете делаем только срочные переломы. 5. Вы получите био-туалет по любому адресу в Москве в течение одного дня. А вместе с ним инструкцию на русском языке и квалифицированную демонстрацию. 6. Вяжем детские кофточки из шерсти родителей. 7. Девушка по имени Лена, которую я встретил 12 октября неподалеку от станции "Кузьминки". Твои белокурые волосы и красное пальто - все, что
Показать ещё