Весить в 40 как в 18? Легко!
И при этом не насиловать себя сельдереем и морковкой, не тратить время и деньги на фитнес-залы, и при этом, не отказываться от вкусняшек.
Сначала я сбросила 18,3 кг. Потом забросила http://normalfit.ru и к зиме набрала пару килограмм. Но решила, что дойду до 53. Сейчас я вешу 53 кг при росте 157 - это ровно столько, сколько я весила в 18 лет . А это минус 23,6 кг при росте 157 см.
Если хотите посмотреть как я это делала - присоединяйтесь!
#ДоПослеИСейчас
Прекрасная половина Гомеля, если увидела мое обьявление - задержись, возможно это информация именно для тебя.
Приглашаю на единственный бесплатный курс "Алгоритм счастливой жизни", первая встреча которого пройдет:
23 ноября
в 14-00
место уточняется
Всего встреч 17, продолжительностью 2 часа.
Интервал между встречами - 3 недели.
Я разложу тебе по полочкам, коротко и доступно все, что нужно тебе для того, чтобы построить собственный алгоритм своей счастливой жизни.
Чудеса? Ерунда?
А ты приди и убедись сама. Уйти всегда можно, а вот записаться на курс можно только до 18 ноября, просто отправив мне сообщение "Хочу на встречу".
Я уверена, что будешь меня вспоминать до голубой старости с благод
Информация для девочек, девушек, женщин Гомеля:
27 ноября в 18-00 в одном очень уютном месте в центре нашего города (адрес будет чуть позже) я встречаюсь с теми, кто хочет постройнеть и не только.
Количество мест ограничено.
Такие встречи будут проходить 1 раз в три недели.
Если понадобится проводить чаще встречи - рассмотрю и этот вариант.
Стоимость одной встречи - 15 BYN
Весь этот год я собирала информацию, анализировала, почему не получается то, что так хочется многим женщинам) и готова поделиться с вами.
Более подробно узнать о форматах встреч можно в инстаграм
https://www.instagram.com/ladiesclub_gomel/
Оплатить можно до 20 ноября включительно, нажав на сайте cherbakova.by кнопку "Опл
Дорогие участники группы, этот пост для Вас!
Подписывайтесь на мою страничку в инстаграм, где я делюсь опытом многолетнего использования Normalfit.ru, своими фотографиями (Вы будете видеть меня во времени- поправилась или нет), а также делюсь проверенной и нужной информацией.
https://www.instagram.com/olgacherbakova/
Часть 1. Часть 2. Часть 3. Часть 4. Часть 5.Прошел месяц эксперимента на достаточно жесткой низкокалорийной диете. Чтобы показать, что мой организм находитс...
Дорогие участники группы, этот пост для Вас!
Подписывайтесь на мою страничку в инстаграм, где я делюсь опытом многолетнего использования Normalfit.ru, своими фотографиями (Вы будете видеть меня во времени- поправилась или нет), а также делиться кое-какими мыслями
https://www.instagram.com/olgacherbakova/
Дорогие мои подписчики! А Вы все оценили нововведения в программе?!
Прошло более 3х месяцев, как я перешагнула отметку в 53 кг.
На сегодняшний день мой вес колеблется от 52,8-53,3.
Легко, прекрасно себя чувствую.
И именно сейчас, когда с весом я "договорилась" на пожизненно, считаю правильным уделять полноценности питания большее значение. С таким инструментом, как Нормалфит, это и не трудно. Судите сами:
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Эта сраничка посвящена моему похудению. После рождения третьего ребенка я весила 76,6 кг при росте 157 см. Сейчас я вешу 53 кг - ровно столько, сколько весила в 18 лет. Мне повезло. Я стала одним из первых пользователей системы http://normalfit.ruhttp://normalfit.ru - это персональный диетолог, который подсказывает, что и сколько есть, чтобы похудеть. Никаких жестких диет и ограничений. Есть можно всё. Система сама считает и балансирует калории, белки, жиры и углеводы.