Wellnes - Прокачка

Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо! на 100грамм - 50 ккалБ/Ж/У - 4.19/2.05/4.76 Ингредиенты: Цветная капуста - 500 г Брокколи - 500 г Кефир 1% - 200 мл Желтки - 2 шт Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду. Взбейте венчиком кефир с яичными желтками, солью и перцем. Капусту смешайте с полученной смесью, после чего выложите на смазанный маслом противень или в форму для запекания. Щедро посыпьте овощи тертым сыром. Отправляйте блюдо

Спаржа - пища королей. «Пища королей» - так когда-то называли спаржу, растение бесконечно полезное для здоровья и красоты. К сожалению, на столе россиян в наше время этот полезный продукт большая редкость. Зато блюда из спаржи часто можно увидеть в польских фильмах про аристократию. В древности спаржу ценили высоко. Её изображения сохранились на древнеегипетских памятниках, относящиеся к 2700 году до н.э. Изображена она и на саркофагах древнеегипетских фараонов. В Древней Греции спаржа была священным растением, посвящённым богине любви Афродите. Её не ели, а плели из неё венки. Зато в Древнем Риме спаржу охотно употребляли в пищу. За 200 лет до нашей эры агротехнику спаржи, которая почт

Вот такой чудо коктейль Wellness пью за пол часа до еды ,чтобы съесть меньше за прием пиши, также можно полностью заменить ужин, например, на коктейль на кефире. Я делаю перекусы с коктейлем( вместо чая с печеньками) мне это тоже помогает худеть и оставаться в хорошей форме ) Всем советую кто хочет худеть или поддерживать форму #инстамама#худейправильно#коктейль#BestLife_Ryshkova_BestLife

Многие говорят, что можно найти Омегу-3 дешевле, чем в Орифлэйм. Перерыла интернет. По стандарту GMP нашла только такую Омегу-3. Посмотрите на цену - в 2,5 раза дороже. А если не стандарт GMP, то стоит ли вообще тратить деньги на пустышку?! Это же ваше здоровье. Машину ведь не заправляете плохим бензином? *66 руб. стоит суточная доза Омега для здоровья. Парадокс: пачка сигарет стоит дороже (многим её тоже хватает на день) и никто не сказал: "Как дорого, лучше брошу курить".