Секреты здоровой женщины

Не забывайте заботиться о себе Мы, женщины, постоянно заботимся обо всём и обо всех. Но часто заботиться о себе не успеваем или даже не думаем об этом - это же "проявление эгоизма". Но кто же будет заботиться о нашей семье, если мы сломаемся, заболеем и вынуждены будем бегать по врачам и лежать в больницах? Об этом и не только этот важный эфир #женскоездоровье #здоровьесемьи #секретыздоровойженщины #женскиесекреты #какпережитьсентябрь #стресс #антистрессоваяподдержка #антистрессоваяпрограмма #защитаотстресса #стрессоустойчивость

Давайте познакомимся с вами поближе💚 Ведь с некоторыми из вас мы даже никогда не встречались лично. Меня зовут Татьяна Кравченко, мне почти 49 лет (др буду праздновать на следующей неделе😃) Кто я? 🦋Специалист по женскому здоровью и бережным методам его восстановления 🦋Холистический нутрициолог 🦋Консультант по здоровому питанию и здоровому образу жизни 🦋Консультант по симптотермальному методу распознавания плодности (научный метод естественного планирования семьи) 🦋Консультант по подготовке к беременности и преодолению бесплодия (более 50 долгожданных деток рождено в моем проекте) 🦋 Эксперт по бережному, немедикаментозному восстановлению здоровья 🦋Автор и ведущая группы «Секреты здоровой женщины» в соцсетях 🦋Автор и ведущая Youtube-канала 🦋Счастливая жена и мама 2-х дочек-красавиц (почти 23 и 17 лет) 🦋Человек, который, не прекращая, учится и любит помогать людям быть здоровыми Я рада делиться с вами секретами: 💃здоровья 💃нормализации гормонального фона без гормональных препаратов 💃повышения плодности обоих супругов и преодоления проблем с зачатием и вынашиванием беременности 💃гармонизации менструального цикла 💃полноценной интимной жизни без использования контрацепции и нежелательной беременности 💃внедрения новых полезных привычек 💃нормализации веса без изнурительных диет и тренировок 💃сбалансированного питания и здорового образа жизни 💃жизни без таблеток 💃красоты и молодости без инъекций и операций 💃бодрости и энергичности 💃активного ума и хорошей памяти 💃активного долголетия Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь, всегда можете задать их в комментариях к публикациям или обратиться ко мне в л/с. С уважением ко всем❤❤❤

Доброго утра и чудесного понедельника! Завтрак - самый важный приём пищи в течение дня! Не зря русская пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Русский народ - очень мудрый и знал, что без завтрака нельзя быть здоровым. Самым питательным должен быть именно первый приём пищи. По составу завтрак должен быть преимущественно белково-жировым. Но и долгие углеводы тоже нужны, чтобы дольше сохранять чувство сытости. Лучше всего усваивается горячая свежеприготовленная пища. Она богаче по составу и намного полезнее, чем другие варианты. 5 причин не пропускать завтрак ем в коем случае: 1⃣ завтрак ускоряет метаболизм,нормализую работу пищеварения 2⃣ с

Пишите в лс, помогу поставить аптечку для вашей семьи - с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья ваших близких. https://youtu.be/M74MPOX3LIA

Первые месячные у девочки: что важно знать маме Напоминаю, что в копилке знаний Школы дочкиных мам есть вебинары на эту тему: ✅Ваша дочка: период полового созревания ✅Как рассказать девочке о месячных Стоимость записи каждого вебинара -799 рублей. До конца мая делаю скидку, если приобретаете сразу оба вебинара: 1198 вместо 1598. Пишите в сообщениях группы или в лс! Только до 31 мая! https://youtu.be/AIVw_Vok1C8