История моего похудения.
Друзья, всем привет!
Хочу рассказать Вам свою историю.
Как Вы видите с фотографий, был трудный период , когда я имела проблемы с лишним весом. В тот момент жизни я ненавидела себя и весь мир вокруг. Девочки, у кого есть такие же проблемы хорошо меня поймут, они знают каково это приходить в магазин за одеждой, а там нет твоего размера ...Как это, отказывать себе в каких то общественных мероприятиях, прятаться от всего мира дома, так как стесняешься своей фигуры и внешнего вида, как это ...бояться попасть на глаза знакомым... и много других комплексов.
В 22 года я вышла замуж, родила дочь , но мой вес в течении полугода пришёл в норму. А потом зимой в 2010 году случ
Жила-была девочка. Умница, красавица Детки, любящий муж, дом полная чаша, пара таракашек в голове. Нормальная, в общем, девочка И лишь одна проблема ей житья не давала - никак не могла она похудеть! И, главное, правильно же всё делала: калории считала, дефицит блюла. В считалке калорий идеальное меню с шикарным балансом БЖУ
Мышцы красотка грамотно тренировала, на попе ровно не сидела. И всё равно не получалось похудеть!
Девочка уже отчаялась и заистерила: да что же это за напасть такая! Видать и правда поломался #метаболизм Ведь я так стараюсь!!! Каждый день усилия прилагаю!!! Всю еду контролирую!!! Ну может одна маааленькая конфеточка-печенюшка не записана...
...Ну и решила с го
Ещё один рецепт – попытка сделать сочный и вкусный, но менее вредный вариант пиццы, нежели классический. Пшеничную муку и дрожжи заменила на ржаное тесто, а вместо кетчупа сделала домашний соус из помидорки. Так что без зазрения совести предлагаю попробовать веганскую ржаную пиццу!
Ингредиенты:
Корж:
Ржаная мука – 250 гр
Вода – 100 мл
Масло оливковое – 40 мл
Соль – 1 ч.л.
Пряные травы – 2 ч.л.
Соус:
Помидор – 1 большой розовый либо 2 шт. обычных
Чеснок – 1 зубчик
Соль
Начинка:
Шампиньоны — 8-10 шт.
Перец болгарский – половинка
Красный лук – ½ луковицы
Помидор – 1 шт.
Сыр по вкусу
Сухие травы
Кунжут
Соль
Свежая зелень
Приготовление:
Корж:
Смешайте все ингреди
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Добро пожаловать в нашу группу ♡ 😊
Подпишись, чтобы не пропустить важные секреты похудения, юмор и мотивацию 😘
☆ Именно сейчас ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК! ☆
Хочешь красивое и здоровое тело !??? Приглашаем на проект "Худеем в Команде" Только практика, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС . Мы вместе запустим процесс жиросжигания.
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В ПРОЕКТ
жми на ссылку
➡ www.проект-худеем-в-команде.рф ⬅
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ система похудения! Убедись в этом сама, ознакомься с отзывами тех девочек, кто прошёл проект.
Отзывы ⬇ https://vk.com/topic-76871093_34092629
Результаты До и После ↪https://ok.ru/group53214215274577/album/53555700564049