Полгода фитнес центру "Илья Муромец"!

Как правильно заниматься спортом? Советы начинающим Рубрика: Лечебная физкультура. как заниматься спортом правильноВы решили взяться за ум и заняться собой и своим здоровьем. Поздравляем вас с этим серьезным шагом. Вы на правильном пути. Но с чего начать? Конечно нужно начать с того, без чего немыслим здоровый образ жизни — с занятий физкультурой и спортом. Наши ответы на самые распространенные вопросы начинающих помогут вам начать правильно заниматься спортом. Как выбрать оптимальное время для занятий спортом? Если вы решили заниматься спортом дома, то конечно удобнее это делать, как говорится, с утра пораньше, пока все домочадцы еще спят, и никто вам не мешает. Но не все

С днем ВДВ!!! Сегодня, мне выпала честь, на всю страну поздравлять вас, наши десантники с вашим праздником. Вас по- разному называют в стране. «Крылатая пехота», «Голубые береты». И ведь все эти названия звучат гордо и подчеркивают ваше мужество и силу! Ваш девиз, который звучит « Никто кроме нас» , еще раз напоминает о том, что вы готовы бороться с любыми трудностями, готовы всегда идти на пролом ради нас, ради страны, ради будущего. И ни что вас не останавливает. И поэтому гордость наша за вас, не знает предела. Счастья вам, наши орлы! Пусть небо дарит вам чудеса в жизни. Коллектив ФЦИМа

Мотивация для занятий спортом Привет, друзья! Сегодняшняя статья посвящена мотивации к спорту и, в основном, относится к тем, кто уже занимается спортом и с течением времени начинает терять мотивацию для тренировок. Тем, кто только планирует начать занятия спортом, будет не менее интересно узнать, как заставить себя тренироваться. Мотивация для занятий спортом Мотивация для занятий спортом Время от времени, многие из тех, кто регулярно занимается спортом, сталкивается с проблемой моральной и физической усталости, а может быть просто с синдромом обычной лени. Вы всё чаще расслабляетесь на диване, пропуская тренировки, и начинаете реже питаться правильно. Я прекрасно понимаю это состояни