Ателье Саун, ООО "Виткам" - печи для бани, сауны

При выходе из парильного отделения (это касается всех) не следует сразу ложиться отдыхать, нужно 2-3 мин походить. При этом полезно поднимать руки вверх и производить глубокие вдохи, после чего рекомендуется ополоснуться под теплым душем. То же самое проделайте и перед повторным заходом в парилку.

Следует понимать, что форсированный сгон веса может привести к прямо противоположным результатам, поскольку вода - обязательный участник обмена веществ. В бане вместе с водой из организма выводятся и минеральные соли, в результате чего обмен веществ может быть нарушен.

Специальные отвары и настойки, которыми поливают каменку в сауне, позволяют насладиться ароматами пахучего пара, который, в свою очередь, не только очень приятен, но и полезен. Отвары и настойки готовятся либо приобретаются, не забудьте прихватить их с собой, собираясь в сауну.

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ХВОИ Зеленеющие среди трескучих морозов ели и сосны удивляли наших предков: если этим деревьям не страшны даже зимние морозы, насколько же они сильны?! Потому верили на Руси в целительную силу хвои безгранично. Верят в нее и до сих пор! Для лечебных целей используют почки и хвою сосны и елей. Почки заготавливают в феврале – марте, до начала их распускания. С этой целью срезают коронки почек с остатком веток не более 3 см. Сушат в хорошо проветриваемом помещении, в тени, не допуская заплесневения продукта. Хвою же собирают круглый год, и используют её в свежем виде. Желательно собирать хвою этого года прироста. Учеными определен химический состав. Целебность почек сосны заклю

НОВИНКА в каталоге нашей продукции - электрокаменки Профи (Украина)! + "НЕ БОИТСЯ ВОДЫ", что позволяет использовать как для финской сауны так и для русской бани! + Мощностью 3-18 кВт. Для парилок 3-20м3. Большой выбор у нас на складе. + Идеально подходит для коммерческого использования (усиленный ТЭН) http://www.a-saun.kiev.ua/ru/catalog/elektrokamenki---profi.html #электрокаменка #ЭлектрокаменкаДляСауны #ЭлектрокаменкаКиев

Худеем в бане-сауне Большую ошибку допускают те, кто пытается избавиться от лишнего жира, сидя в парилке чуть ли не часами или чересчур повышая температуру воздуха. Как результат — нулевой эффект и чрезмерная нагрузка на организм. Заходите в парилку нужно часто, но ненадолго, используя инерцию процессов теплорегуляции. Ведь выходя из парной в раздевалку, вы еще некоторое время продолжаете интенсивно потеть. Общие потери воды при этом нисколько не меньше, а переносится процедура гораздо легче. Поэтому если хотите избавиться от лишнего веса, не прини­майте холодный душ, не погружайтесь в ледяной бассейн — все это мешает потоотделению и сужает капилляры. Учтите, что снижение массы тела в ба

Не следует употреблять в пищу перед баней такие продукты, которые трудно и долго перевариваются. Это прежде всего мясные продукты, бобовые, разного рода копчености, изделия из цельных зерен, сильно поджаренные продукты и. содержащие в себе большое количество дубильных веществ; изделия, содержащие много жиров, особенно животных (пирожные, мороженое, кремы и т. в.); продукты, напичканные консервантами, пищевыми добавками, красителями, искусственными ароматизаторами и пр. Как перед баней, так и вообще в питании следует максимально воздерживаться от употребления продуктов с пищевыми добавками, надо употреблять натуральные продукты и лучше всего свежие, минимально обработанные, приготовленные в д

Кстати, обратите внимание, не болит ли у вас после посещения бани голова. Этот симптом многое говорит о состоянии сосудов головного мозга и в худшем случае может привести к инсульту. Именно поэтому нельзя прибегать к банной процедуре при мигренях.