Витамины это катализаторы, то есть вещества ускоряющие химические реакции в организме, это не энергетический и не строительный материал. Недостаток витаминов - гиповитаминоз, отсутствие - авитаминоз, переизбыток (отравление) - гипервитаминоз. Аптечные витамины являются лекарствами, которые назначаются при строгих клинических симптомах а-гипо-витаминоза, избирательно, а не в комплексах, и лучше не в таблетках и инъекциях, а в коррекции питания. «Куринная слепота»- недостаток витамина А, и названа так потому что лекари Древнего Египта лечили такое состояние добавлением в рацион куриной печени. Выпадение волос, частые ОРВИ, снижение тонуса не являются признаками недостаточности витаминов. Не принимайте лекарства на всякий случай. Остерегайтесь витаминов, отдайте предпочтение рациональному питанию.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев