Друзья, 12 мая в 9 утра приглашаем на День открытых дверей.
Нам пишут:
"Подскажите, все ямы из Йоги будут рассматриваться в таком ключе? Было бы интересно. В частности такое понятие ,как Брахмачарья в том понимании, которое общепризнанно в современности, и в другом реальном понимании тоже. И самое интересное как это осуществить на практике. В обеих трактовках :-)"
Разбираем тему: Брахмачарья в древнем и современном понимании
Понятие Брахмачарья, цели и истоки
Можно ли Брахмачарья древнее соблюдать в современных условиях социума - последствия.
Брахмачарья в современности: цель и условия
Регистрация по ссылке: https://realyoga.club/free/open-day
Здравствуйте Алексей и Виктория!
На днях исполнится 9 месяцев, как я стал регулярно заниматься классической йогой и все это время занимался без пропуска 6 дней в неделю по 1,5 часа по утрам. Очень помог ваш июльский марафон и ваши регулярные трансляции занятий по утрам. Большое спасибо за все это.
Вы оба молодцы, даже не смог определить кто из вас лучше.
От занятий получаю удовольствие. Ни разу не травмировался. Состояния утром до и после занятия - как небо и земля и это улучшенное состояние сопровождает меня практически в течении всего дня. Расслабление во время занятии, чувствую, постепенно углубляется. Тело легко становиться прозрачным и растворяется в пространстве.
И есть еще
Один буддистский монах однажды сказал мне: «Всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает. Это я знаю».
Он имел в виду вот что: «Я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. Так я нашел покой».
Экхарт Толле «Сила настоящего»
#RealYogaClub#RealYoga#ЙогаОнлайн
Сонливость
Сонливость — бич наших дней. Что делать?
Если вы уже практикуете йогу, то со временем сонливость уйдет, но все же можно принять во внимание некоторые рекомендации:
Во-первых, если вы спите достаточно часов, то проверьте дефицит витаминов: цинк, йод, железо, В6, В9, В12. Восполните его.
Во-вторых, необходимо высыпаться если вы этого не делаете! Ложитесь спать до 23:00. Сон лучшее лекарство от недосыпания.
И, наконец, не переедайте в течении дня и не ешьте перед сном.. Вся ваша энергия уходит на пищеварение, а на другие дела уже не остаётся. Замечали, что когда плотно поели и решили чем-то заняться – всегда клонит в сон?
Исправив все это, сил станет больше и качество жи
Планируем йога-тур в Турцию
В прошлом году мы с Алексеем отправились в Турцию на Ликийскую тропу в конце апреля. Погода была весенней, природа набирала зеленые оттенки. Море было холодным, но мы наслаждались его красотой.
В октябре-ноябре море становится теплым, а солнце мягким. Это идеальное время для занятий йогой на берегу и прогулок по красивейшим местам Средиземноморья.
Кроме того, в это время созревают гранаты. Это удивительно, когда идешь по турецкому селению, а под ногами большие гранаты. Вкусные и полезные!
В этом году мы планируем два йога-тура в Турцию. Подробности можно узнать на нашем сайте.
Будем рады видеть вас в качестве участников наших йога-туров!
#Йога
Уже запланировали йога-туры в Турцию на эту осень.
Особенности этого йога-тура - это погружение в уединение и непривычную обстановку. Больше йоге, больше природы, больше походов.
Можете уже оставить свою заявку на йога-тур, чтобы планировать своё время.
Регистрация с предоплатами начнется за три месяца до тура.
Для регистрации переходи по ссылке: https://realyoga.club/events
Смотрите отзывы участников с прошлого йога-тура:
https://youtu.be/Kr9xkYfaYGg?si=1xXhto4JWgmpF17O#RealYogaClub#RealYoga#ЙогаОнлайн#ЙогаТуры
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Группа о том, как сохранять здоровье.
Адаптированная йога для продления молодости и сохранения активности.
Исследуем то, как мы, потомки великих народов, можем восстановить и нарастить свой потенциал, утраченный в веках.
Техники нормализации веса (для похудения).
Физические упражнения (для физической и духовной красоты).
Правильное питание (для очищения и стройности)
Не жизнь для йоги, но
ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ
Йога без травм
Йога не для гибких