Красота и здоровье Компания Чойс

Чим небезпечна муха, яка сіла на вашу їжу? З приходом весни природа починає оживати. Це відноситься і до комах, які часто стають причиною зіпсованого пікніка. Мухи набагато небезпечніші, ніж ми думаємо. Муха є переносником 200 різних типів шкідливих бактерій, в основному завдяки тому, що їх улюбленими місцями проживання є гнила їжа і фекалії. Навіть якщо ви смахнете муху відразу після того, як вона приземлилася на ваш сендвіч, пізно. Вона його вже зіпсувала. Експерти по боротьбі з шкідниками стверджують, що тисячі крихітних волосків на тілі мухи за лічені секунди переносять бактерії, які становлять серйозну загрозу для здоров’я. Мухи – це найнебезпечніші носії інфекцій, які переносять н

Чи можна людям з цукровим діабетом їсти попкорн? Попкорн може бути здоровою закускою для більшості людей, в залежності від способу його приготування. А завдяки його досить низькій калорійності і високому вмісту клітковини він підходить в якості закуски для бажаючих схуднути. Тим не менше, люди з діабетом повинні більше турбуватися про те, як позбутися зайвої ваги, коли перекушують попкорном. Люди з діабетом можуть їсти попкорн, але потрібно ретельно вибирати вид попкорну, спосіб його приготування і кількість спожитого попкорну, через високий вміст вуглеводів в попкорні. Поживна цінність попкорну Приготований попкорн пропонує дуже мало калорій на склянку. Крім того, чашка попкорну містит

Відкритий найпростіший спосіб стати щасливішим Дослідники представили ще одне свідчення того, що відчуття задоволеності життям не пов’язано із зовнішніми факторами і тісно корелює з фізіологією організму. Їх робота показала: покращити своє психологічне здоров’я можна за рахунок короткого денного сну. Проект, яким займалася група фахівців під керівництвом професора психології Річарда Уайзмана, завершився висновком про те, що нетривалий сон у денний час доби вкрай благотворно впливає на людський організм. Зокрема, денна дрімота сприяє зменшенню депресивних маркерів, підвищує емоційний тонус і робить щасливішим, встановили вчені. Дослідники аналізували дані наукових робіт, в яких вивчався еф

Як синє світло від телефону впливає на ваші очі Ваш будильник дзвонить вранці: ви його виключаєте, і перевірте свою електронну пошту і соціальні сторінки на вашому телефоні. Потім ви йдете на роботу, де ви будете дивитися в комп’ютер протягом наступних восьми годин. Пізніше тієї ночі, ви лягаєте на диван і розслабляєтеся з кількома епізодами улюбленного серіалу. Як ваші очі почувають себе? Багато хто з нас проводять більшу частину дня приклеюючись до екрану. У минулому році, звіт аудиторської компанії Nielsen показав, що в середньому доросла людина в США витрачає 8 годин і 47 хвилин в день на перегляди різних девайсів. Напрошується питання: як синє світло від телефону впливає на здоров’я н

Чому ми прощаємо і засуджуємо? Незалежно від того, чи засуджуємо ми лиходія в кіно або відчуваємо особисту образу, ми щодня даємо чомусь або комусь моральну оцінку. З точки зору нейропсихології, акт моральної оцінки ситуації неймовірно складний і має багато спільного з інтенціональностю. Однак, що якщо злочинець не хотів здійснювати жахливий вчинок? Виправдаємо ми його? Нове дослідження вивчило нейроанатомічну основу прощення. У своєму новому дослідженні Джорджія Силани з Віденського університету розглянула реакції людського мозку, а точніше його верхньої скроневої борозни, на ту чи іншу інформацію ззовні. Як пояснюють вчені, зріле, моральне судження про протиправне діяння ґрунтується не

Коса до пояса Стан волосся залежить, в першу чергу, від здоров'я людини. Якщо волосся втрачають зовнішній вигляд, наприклад, під час хвороби, то згодом потрібно досить багато часу для того, щоб відновити їх зовнішній вигляд. Це пов'язано з тим, що волосся - структура мертва. Волосся є живим, поки знаходиться у волосяній цибулині. Зростання волосся залежить від багатьох факторів, і насамперед від надходження в організм поживних речовин. Їмо правильно Будь-яка обмежувальна дієта може призвести до того, що стан шкіри і волосся стане гірше. Саме тому слід дотримуватися дієти, а слідувати принципам раціонального харчування. Правильне харчування має бути різноманітним. Їжу потрібно приймати к

Песимізм шкідливий для здоров'я Згідно з останніми дослідженнями Бостонської медичної школи, песимізм негативно впливає на роботу серця і на 200% збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, артерій і навіть може викликати серцевий напад. Ці дані підтверджує дослідження проведене протягом 30 років групою "Рubblicat" у Фінляндії. В експерименті брали участь 2 267 осіб, на даний момент їх вік коливається від 52 до 76 років. Дослідження стартувало в 1986 році. Тоді група добровольців складалася з 10 000 чоловік. Але за минулі десятиліття багато з них переїхали, передумали брати участь та загинули від нещасних випадків і вроджених аномалій. Лікарі лікарні Paeijaet-Haeme протягом трьох де

Як дізнатися вік свого серця Група вчених із США створила тест, що визначає вік вашого серця. Питання 1. Ваш вік і стать? У жінок «за 45» знижується рівень статевих гормонів, які захищають серце і робить уразливим для хвороб. Якщо ви старше 45 років, то вашому серцю +2 роки від вашого віку. Питання 2. Індекс маси вашого тіла? Що це? Це універсальний показник співвідношення зростання/вага. В нормі цей показник на рівні 18-25. Якщо ваш індекс більше 25 - у вас зайві кіло. Якщо ІМТ більше 30, вам потрібно додати 5 років до вашого віку і це буде вік серця. Питання 3. Ви курите? Нікотин викликає запалення стінок судин, через які починає просочуватися холестерин. Такі процеси можуть призвес

Чим корисний кріп У сезон лікарі рекомендують щодня вживати свіжу зелень під час прийомів їжі, особливо цінним є кріп, який надає загальнозміцнюючу дію на організм і навіть лікує спазматичні болі. У кропі міститься величезна кількість заліза, тому це прекрасна профілактика його нестачі і відмінний засіб для бадьорості. Кріп є цілющою травою. За допомогою відвару кропового насіння в Середні століття виходжували важко поранених і навіть хворих на холеру. Кріп розширює судини, що дуже допомагає пережити сильну спеку. Він також допомагає при безсонні завдяки амінокислотам, які покращують вироблення гормону сну мелатоніну. А кропова вода - відмінний засіб для зняття болю в шлунку у дітей.