" Баздыревой Юлии:
Никогда не побеждала в конкурсах, особенно спортивных. Но, как оказалось и такое случается. Друзья! Хочу поделиться своими эмоциями и рассказать о прошедшем проекте: «Лучшая диета – фитнес». Это были замечательные 4 недели, где мы не только стали лучше выглядеть, но и стали настоящей спортивной семьей!!!
Слово «диета» обычно у многих ассоциируется с кучей запретов и ограничений, но на самом деле, при правильном подходе, данный процесс становиться очень увлекательным и интересным. Именно так и было на нашем проекте. В рамках данного проекта у нас было свое расписание тренировок, а так же предложен план питания. Разнообразие упражнений на тренировках делали их не похожими друг на друга, так что, скучать нам не приходилось. В плане питания, наш тренер, Мязина Александра, все очень подробно нам рассказала: что кушать, когда и как. Никаких изнуряющих голодовок, никаких вечных подсчетов калорий, поэтому данная система питания стала для меня правильной привычкой. Могу сказать, что было и тяжело, и не всегда весы показывали то, что хотелось увидеть, но бросать или нарушать не было даже мысли, особенно когда результаты стали замечать окружающие. Вообще, в последнее время я часто слышу комплименты по поводу своей фигуры и внешности, а это самая офигенная мотивация!!! Хочу сказать огромное СПАСИБО нашему тренеру, Мязиной Александре. Саша, настоящий профессионал своего дела, постоянно развиваясь сама, она всеми способами старается развивать и нас. Саша всегда заметит новичка, даст подробные инструкции, прочитает лекцию о правильном питании и здоровом образе жизни, ответит на любые вопросы. Заметив прогресс, она всегда тактично заставит не останавливаться на достигнутом, а развиваться дальше, что волей-неволей удивляешься себе самой, неужели я могу это сделать!!!
Саша, ты наш лучик света - человек, к которому действительно приходишь пахать на тренировки, спасибо, что ты у нас есть!!!
Спасибо тебе за терпение, знания, за супер-тренировки, а за ту атмосферу, которая ты создаешь на тренировках, и просто за приятное общение с тобой!!! С нетерпением жду новый проект, новых тренировок, ну и, конечно, буду продолжать выполнят все твои наставления и достигать новых результатов!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев