Азбука здоровья

«Получается, что психология говорит одно, а религия другое. У меня же речь идет о выживании. Если я буду идти по пути, которого требует от меня религия, то сломаюсь и просто не выживу. И поэтому я не хочу глубже воцерковляться. Даже наоборот, стал реже ходить в церковь» (Случай из практики).
Это – слова человека, который старается жить по заповедям (как он их понимает), но дается ему это очень сложно. В результате он совершенно вымотался, почувствовал себя разбитым, эмоционально истощенным. Обратившись за помощью к психотерапевту, он услышал: «Религия – это, конечно, хорошо, но надо же и о здоровье подумать!» — и пришел к выводу, что религиозная жизнь и здоровье несовместимы…
Продолжение чи

Проблему наркомании и алкоголизма нельзя рассматривать без учета духовной обстановки в России. С одной стороны, мы являемся свидетелями всестороннего развития церковной жизни: восстанавливаются ранее поруганные и разрушенные храмы и монастыри, открываются духовные школы, издается православная литература.
Однако духовно-нравственное состояние общества по-прежнему доставляет много поводов для беспокойства. Десятилетия гонений, которым подвергалась Церковь, экономические и социальные потрясения, проповедь «легкой и красивой» жизни, поток псевдокультуры, обрушившийся на нашу страну, — все это приносит весьма печальные плоды. К пьянству, терзающему наш народ уже не одно столетие, прибавилась нова

В сегодняшнем выпуске врач, специалист — нутрициолог Неменущая Татьяна Юрьевна расскажет о принципах построения правильного рациона, а также даст советы по составлению рациона.
«Для начала давайте определимся, в чем разница между постным питанием и просто правильным питанием.
Во-первых, постное питание абсолютно исключает любую мясную продукцию, тогда как обычное правильное питание всего лишь исключает жирные сорта мяса, такие как баранина, утка, свинина. Под запрет во время поста также попадают все виды колбасных изделий, мясные консервы, паштеты и прочее.
Во-вторых, во время поста в вашем рационе также не должно быть молочной продукции. Молоко, творог, кефир, ряженка, сливочное масло — вс

Когда от Канта ушёл его старый слуга Лампе, огорчённый философ записал в дневнике: «Забыть Лампе» (Куно Фишер. «Кант»).
Как ни странно, для того, чтобы перестать думать о человеке, надо просто перестать о нём думать. Но порой это почему-то не получается.
Казалось бы, мы хотим избавиться от конкретных мыслей, но постоянно возвращаемся к ним, увязаем в них. Мы незаметно погружаемся в картинки из прошлого, вновь и вновь проигрываем в памяти счастливые моменты или из раза в раз возвращаемся к неприятным воспоминаниям. Мы думаем, как еще можно было бы ответить или что еще мы могли бы сделать. В том, что нас окружает, мы находим множество поводов подумать о том, кого надо бы забыть. Услышав что-то

Когда человек осознает свою ответственность за что-то, он более разумно относится к тому, что делает. Но нередко случается так, что пока всё идет хорошо, человек испытывает удовлетворение, однако, если случаются проблемы, он впадает в уныние от того, что оказался неспособен сделать всё на высшем уровне. О том, как быть ответственным человеком и при этом не разрушаться от чрезмерного груза этой самой ответственности поговорим с психологом Миссионерского отдела Тульской епархии Натальей Ярасовой.
На мой взгляд, подобная проблема обычно возникает из-за не совсем верного, однобокого понимания ответственности. Настоящая, полная ответственность человека — это не только ответственность непосредстве

Когда не умеющие любить себя люди пытаются понять, как это – любить себя – они думают о чувстве любви. Пытаются именно прочувствовать любовь к себе. Но наш мозг, как автозамена Т9, выдает близкие нам, распространенные представления о любви. В итоге мы пытаемся понять, как это – испытывать к себе нежность, любоваться собой, ощущать, как ты становишься для себя самым важным, хотеть быть с собой – именно эти определения любви приходят в голову первыми. Если перечислять все признаки такой любви к себе, даже противно становится – до того это похоже не то что на эгоизм или самовлюбленность, а на извращение. Потому многие люди и не могут полюбить себя: они отторгают такую любовь…
Продолжение читай

Одним из серьезных препятствий на пути к успеху в работе с психологом являются нереалистичные ожидания от специалиста. Но психолог не волшебник. Забыв об этом, не получив желаемого и разочаровавшись, человек быстро отказывается от помощи психолога, лишив себя шанса изменить свою жизнь к лучшему.
Для того чтобы избежать подобного непродуктивного исхода и получить максимум пользы от взаимодействия с психологом, стоит сразу же отказаться от собственных неразумных ожиданий…
Продолжение читайте на портале «Азбука веры» https://azbyka.ru/zdorovie/ne-zhdite-ot-psihologa-chuda