Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Приглашаю на занятия таргет-тонинга в удобный и комфортный зал. Абонемент на месяц 10 занятий 1500 р.!
ТАРГЕТ-ТОНИНГ -это силовой тренинг на проблемные зоны. Занятия способствуют снижению веса, укрепляют мышечную и сердечно-сосудистые системы. Тренировка состоит из сочетания аэробных и силовых упражнений с использованием гантелей (1кг.). Занятия для желающих любого уровня подготовки и возраста.
- индивидуальная программа упражнений;
- измерение и расчет максимальной частоты сердечных сокращений;
- расчет оптимальной интенсивности выполнения упражнений.