bodyboom фитнес Пермь

Все о тренировках на эллипсоиде Хотите поберечь суставы? Тогда бегом на эллиптический тренажер! Эллипс исключает ударную нагрузку, которую вы получаете при беге или ходьбе. При тренировке на эллиптическом тренажёре в работу включаются: * икроножные мышцы * ягодицы * бёдра * мышцы спины * пресс * грудные мыщцы * руки Подбирайте темп и/или сопротивление тренажёра, которое позволит вам ощутить соответствующий уровень нагрузки Прекратите тренировку, если вам трудно дышать или если чувствуете слабость в мышцах. Увеличивайте нагрузку постепенно. Выбирайте свой уровень подготовки, запускайте тренировку и следуйте рекомендациям по подбору программы. Все просто и понятно!

Объявление для посетителей фитнес-клубов bodyboom Качалова и Уинская 20 и 21 августа (суббота, воскресенье) клубы Уинская, 8А и Качалова, 10 не работают в связи с корпоративным обучением сотрудников. Вы можете посетить тренировки в клубе на Докучаева, 50Л Режим работы клуба с 9:00 до 16:00

Наш День физкультурника уже начался! Физкультприветы от любимых тренеров на Качалова: 11:00 - Лера 13:00 - Маша М. 19:00 - Олеся Физкультприветы сегодняшнего дня на Докучаева: 13:00 и 19:00 - Гена Физкультприветы на Уинской: 13:00 - Галя 18:00 - Вика

ДО и ПОСЛЕ с bodyboom Минус 14,7 кг за 3 месяца тренировок с персональным тренером - классный результат! bodyboom Докучаева, 50Л Тренер: Анастасия Шульга