Я разрешаю себе процветать и радоваться жизни. Мое тело наполняется энергией, бодростью и заботливым солнечным теплом. С каждым новым днем я чувствую прилив сил. Я ощущаю как крепнет мое здоровье!
Повторять мантру вы можете столько раз, сколько чувствуете комфортно для себя. Не надо себя заставлять сидеть по часу, если вам это приносит дискомфорт. Это практика покоя и гармонии. Начните с 5 минут в день перед сном или после сна. Произносите ее вслух или про себя.
Мантру здоровья эффективнее использовать при пробуждении ото сна. Тогда ее влияние на ваше сознание поможет зарядить грядущий день!
Вы можете произносить мантру в душе или принимая ванну, даже когда пьете чай или просто смотрите на небо прогуливаясь с магазина. Главное поймать нужный внутренний настрой!
Нет комментариев