Дайджест финансовой грамотности

ПОЛУЧИТЬ ЗАРЯД БОДРОСТИ И ПОХУДЕТЬ?!
ЛЕГКО, ЕСЛИ НАЧАТЬ ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ДОМАШНИЕ ЛИМОНАДЫ))
От магазинных лимонадов домашние напитки отличаются многим:
отсутствием сахара;
использованием только свежих натуральных ингредиентов;
отсутствием любых искусственных добавок, красителей и консервантов;
большим количеством "живых" витаминов и антиоксидантов.
Так что пить домашние лимонады не только можно, но и нужно))
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/247-limonady-dlya-pokhudeniya-domashnie-retsepty

ЧЕРЕШНЕВАЯ ДИЕТА
Начинается долгожданная пора созревания одной из полезнейших ягод для здоровья и похудения - ЧЕРЕШНИ.
Ягода уникальна тем, что содержит йод (необходимый для нормальной работы щитовидки) в большем количестве, чем рыба. А еще:
регулирует обмен веществ
укрепляет сосуды
очищает организм от шлаков
насыщает его витаминами и минералами.
НО ГЛАВНОЕ, ХУДЕТЬ С ЧЕРЕШНЕЙ - ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ: БЫСТРО, ВКУСНО, И ПОЛЕЗНО))
Как похудеть на черешневой диете, читаем и пользуемся моментом. Ведь сезонная ягода идеальна для похудения и оздоровления.
https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/84-chereshnevaya-dieta-dlya-pokhudeniya-minus-4-kilogramma

ДИЕТА НОННЫ ГРИШАЕВОЙ
Это одна из немногих популярных артисток, которая не меняется с годами. Несмотря на предрасположенность к полноте с детства, двух детей, неизбежные возрастные изменения звезда держит себя в идеальной форме. Она уже достаточно давно практически не ограничивает себя в еде, а худеть и поддерживать вес в 56 кг ей помогает особая не слишком строгая диета:
https://vse-pro-dieti.com/kak-khudeyut-selebriti/223-nonna-grishaeva-dieta-strojnosti

ХОЛОДЕЦ НА ДИЕТЕ
Еще один противоречивый продукт в рационе худеющих. Вкусную и полезную для красоты, молодости и здоровья холодную закуску на диете многие исключают из своего меню. И напрасно!
Помимо того, что они лишают себя простого человеческого удовольствия съесть вкусную еду, они существенно обедняют свой рацион.
Ранее мы уже рассматривали причины, по которым сало на диете есть не только можно, но и нужно.
Теперь поговорим о холодце, о пользе этого блюда и о том, как приготовить вкусный диетический холодец. Рецепты и советы, как приготовить аппетитную низкокалорийную холодную закуску, польза холодца для красоты, здоровья и стройности, в статье:
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-

МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Этот побочный от приготовления домашнего творога продукт многие хозяйки просто выливают. Те, кто поопытнее готовят на молочной сыворотке тесто для пирогов и блинов. Но мало кто знает, что молочная сыворотка - идеальный для похудения продукт.
Причин, чтобы включить этот полезный и доступный напиток в свой рацион очень много. Регулярное употребление молочной сыворотки поможет не только похудеть, но и понизить сахар и плохой холестерин, улучшить работу поджелудочной железы и провести мягкий детокс.
Как употреблять сыворотку и что с ней можно приготовить, чтобы похудеть, помолодеть и зарядиться здоровьем, читаем:
 https://vse-pro-dieti.com/pro-pitanie/353-syvor

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ОБ ЭТОМ ЗНАТЬ
Одна из самых популярных систем похудения, оздоровления и омоложения - ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ на сегодняшний день насчитывает тысячи адептов по всему миру. Ею всерьез увлечены профессиональные спортсмены и тренеры, актеры и артисты, певцы и телеведущие.
Чем так привлекательна идея ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ или ФАСТИНГА, подойдет эта система конкретно тебе, какую схему фастинга можно выбрать, полезно ли интервальное голодание при сахарном диабете или заболеваниях печени и желчного пузыря, а также масса тонкостей похудения на фастинге, читаем и худеем:
https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/103-dieta-intervalnoe-golodanie