Группа для активных и позитивных людей!

Тревожность - вредно или полезно? Почему нам так важно успокаивать свой ум? Есть у нашего мозга настройка по умолчанию - быть бдительным и сканировать окружающее пространство на возможность опасности. Это полезный механизм для выживания. Другими словами, тревожность может быть полезной функцией, если: Ситуация действительно опасная Вы думаете о тех вещах которые в вашей власти: вы можете что-то изменить И если вы не просто с ужасом представляете, что плохого может произойти, а продумываете, просчитываете, как лучше всего поступить, если что-то пойдет не так. При соблюдении этих трех условий беспокойство может быть сигналом нашей интуиции, помощью подсознания Вот только в на