Жизнь проходит, а ничего не меняется: кому знакомо? Жизнь — это индикатор нашего внутреннего состояния. И если человек по каким-то причинам не смог распорядиться этим потенциалом себе во благо, то мир посылает ему ответные сигналы: крах во всех сферах; внутреннее неудовлетворение, злость, недосып; работа не приносит радость; деньги не прибавляются, долги растут; жизнь по инерции, в вечном ожидании чуда и того, что «завтра будет лучше». Если их игнорировать, то ни завтра, ни через пять лет ничего не изменится. Но если расценить их не как удары судьбы, а как крики о помощи внутреннего «Я», то всё можно исправить. Если вы не хотите, чтобы через пять лет ваша жизнь ост
Взять ответственность за свою жизнь, это значит отказаться от вины. Перестать винить себя, окружающих, мир. Если в вашей жизни не хватает чего-то, то не стоит спешить с обвинениями и делать из себя жертву. Причина происходящего скрыта не только во внешнем проявление и обстоятельствах, но в первую очередь в нас самих. Загляните внутрь себя. Если мы сами создаём свою жизнь, то значит мы и можем изменить то, что не устраивает. Как это сделать? Начать правильно управлять своим состоянием и энергией, чтобы трансформировать жизнь и наконец достичь желаемых целей: Жить в счастливых, любящих отношениях; хорошо зарабатывать и при этом оставаться здоровой, красивой и энергичной.
В чём опасность самокритики? И как она мешает нам вырасти в доходе?
Как часто мы критикуем себя, не задумываясь о последствиях. Например, выполнили задачу хорошо, но не даём себе порадоваться. Наоборот — ищем изъяны в том, что сделали: «Можно было и лучше!»
Казалось бы, что в этом такого? Но принижая значимость своей работы, мы лишаем себя самого главного топлива — удовольствия от результата и мотивации делать что-то дальше. В том числе, и возможности заработать больше денег.
И это не единственная опасность самокритики
Как раз сегодня в Telegram-канале я подробно разобрала этот вопрос. Объяснила, почему человек начинает заниматься самобичеванием, и к чему это приводит в конечном с
Подкаст: как вырастить психологически здорового ребенка? Сегодняшний подкаст я адресую всем родителям и детям. В нём объясняю, почему и как возникают проблемы в воспитании детей. И как мы неосознанно навешиваем на них ярлыки и установки, мешающие развитию - Надо ли хвалить ребенка? - На чём должен быть сконцентрирован ребёнок - На что мы отвлекаем наших детей - Как дети учатся пропускать себя через фильтр оценки внешности в присутствии других людей - Что должен сделать родитель, чтобы ребенок вырос без концентрации на том, что ему не надо? - Как развивается ребёнок, если ему не мешать - Связь внутреннего состояния родителей с воспитанием детей - Как защитить ребёнка от чужих оц
Как стать уверенным в себе человеком? Спрашиваешь человека, почему он выглядит так, словно по нему трактор проехал – без сил, настроения, на износе. И в ответ слышишь: - начальник все соки выжал; - кредиты замучили; - устала от претензий мужа; - дети не слушаются только и слышешь от них «хочу»; - быт сводит с ума. И чтобы хоть как-то оставаться на плаву, человек постоянно ищет источники подзарядки: пьёт кофе литрами, или "подсаживаются" на мучное, сладкое. Только это плохо помогает. Это «топливо» сгорает вмиг, словно бумага в огне: не даёт ни тепла, ни света надолго. Но на самом деле это не сил нет, потому что обстоятельства такие. Это обстоятельства стали такими, потому что человек
"Красные трусы на люстру, Воздушный шарик в небо"....
и ещё разные ритуалы на исполнение желаний..
Не рабочие инструменты
Когда женщины приходят на консультацию по отношениям или финансовым вопросам, я всегда спрашиваю:
- "А для чего вам такая сумма? На что тратить будете?"
-"А для чего вам отношения? Что хотите от них?"
И очень часто сталкиваюсь с тем, что девушки начинают "плавать" и не могут сформулировать ответ, а для чего конкретно им это нужно
столкнулась с таким ответом
-"Были бы деньги, а на что потратить точно найду!"
С такой программой, деньги не появятся! И даже, когда составили список желаний, целей на что потратить, тоже не поперло с исполнением.
Чт
Большой результат всегда зависит от простых действий и фокуса внимания .
Проблема не в том, что вы не знаете куда идти. Проблема в том, что зная, не идёте.
Вот отвлеклись на смс, тут рилз интересный скинули, собаку выгулять, по работе ответить - вот уже и обед, а действие в направлении цели так и не сделано.
В голове мыслемешалка, на сердце тревога, в действиях хаос. Так живет бОльшая часть людей. Успокоиться бы и посмотреть спокойно на все, но некогда. Очередное пуш уведомление уже зовет…
Я 5 лет работаю с людьми, и ничего не меняется. Проблемы и сопротивления - всё такие же. Страхи те же.
То есть бОльшая часть проблем известна, однако они как были, так и есть.
Так в чём тогда д
Что блокирует желание, иметь здоровые отношения? Как показывает практика и мой собственный опыт, очень часто за желанием выстроить гармоничные отношения, практически всегда кроется одна причина — Страх. Но, эти страхи мы не всегда осознаем, они спрятаны глубоко в нашем подсознании. Часто после сеанса психотерапии девушки говорят: "А я и не думала, что во мне сидит страх этого", "Я не понимала, что боюсь того-то". Первое, что стоит запомнить: если в вашей жизни что-то не происходит или не получается, значит есть программа, которую вы должны реализовать через отсутствие этого желания. Программа, как правило, у нас закрепляется страхом: "Если это реализуется, то что-то страшное может
Ты врёшь себе Когда обещаешь, ставишь условия в виде фраз: Как только я получу то-то и то-то заработаю деньги/похудею/разведусь/уволюсь/ выйду замуж (подставь своё...) то обязательно сделаю для себя вот это полечу на Бали/куплю лучшие вещи/построю отношения мечты/начну жить для себя (подставь своё...) Но, как только происходят ситуации, когда предоставляется возможность • заработать денег • не есть очередной кусок торта, а пойти на танцы • поговорить с мужем о разводе • сходить на свидание • зарегистрироваться на сайте знакомств • написать заявление и т.д. ты продолжаешь откладывать то, что для тебя важно, сочиняя истории – почему не сейчас.... И ты каждый раз обм