Белый - город бывших домов, сметённый великой войной
0 комментариев
29 классов
Библионочь-2024 | Бельская центральная библиотека
0 комментариев
2 класса
15 – 21 апреля Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
0 комментариев
0 классов
В родной школе, на малой родине | Бельская центральная библиотека
0 комментариев
9 классов
[16.04.2024 09:02] Валентина Иванова: Опубликуйте пожалуйста, ищу товарища, кто сможет убрать и в дальнейшем ухаживать за могилкой на петропавловском кладбище(где мемориал), связь через ватцап, оплата сбербанк, +79182763122. Спасибо.
0 комментариев
14 классов
Выставка «На тонком гибком стебельке…» | Бельская центральная библиотека
0 комментариев
0 классов
С 1 по 7 апреля Минздрав РФ проводит неделю продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
ЗОЖ, по определению ВОЗ — оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
0 комментариев
1 класс
Мир вам, дорогие мои путешественники и прсто друзья странички!! Традиционный весенний теплоход по Волге ждет нас! В этот раз, ДОРОГИЕ ЛЮБИТЕЛИ ТЕПЛОХОДНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ по вашим многочисленным просьбам ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ В СТАЛИНГРАДЕ (ВОЛГОГРАДЕ) и конечно же ваша дюбимая КАЗАНЬ - ИДЕМ БРАТЬ КАЗАНЬ В ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗ - на майские праздники с 05.05 по 12.05. 2024 прогуляемся теплоходом по ВОЛГЕ. ПОСЕТИМ КАЗАНЬ, ВОЛГОГРАД, УЛЬЯНОВСК, САМАРУ, САРАТОВ, ТОЛЬЯТТИ....увидим Жигулевские Горы, самое красивое место на Волге... Присоединяйтесь.
ПОЯВИЛОСЬ 3 МЕСТА - ВОЗМОЖНО ДЛЯ ВАС! ... а цена, вас вообще приятно удивит - звоните!
Вся подробная информация о поездке по телефону +7(921)508-31-95
0 комментариев
1 класс
Ещё одна девочка из щенков, выкинутых умирать на дороге, готова к пристройству. Ласковая, пока немного пугливая, очень красивая малышка. Поможем со стерилизацией по возрасту. Звоните: +7 952 090-88-47 (Анна)
В этом году Библионочь-2024 в нашей библиотеке прошла под девизом #Читаемвсейсемьей и посвящена Году Семьи. Она рассчитана на читателей разных категорий. В этот вечер гостям центральной библиотеки была п...
15 – 21 апреля Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля) Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Как подготовиться к донации: 1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы; 2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, су
Директор Кавельщинской основной школы И. А. Соколова много лет назад сама выпускалась из этих стен. Росла в деревне Афонино, окончив восьмилетку, училась в Старицком педучилище. С дипломо...
[16.04.2024 09:02] Валентина Иванова: Опубликуйте пожалуйста, ищу товарища, кто сможет убрать и в дальнейшем ухаживать за могилкой на петропавловском кладбище(где мемориал), связь через ватцап, оплата сбербанк, +79182763122. Спасибо.
Любовь Меркурьевна происходила из дворянского рода Эндауровых. Её отец Меркурий Николаевич после окончания службы поселился с семьёй в своём имении в Ярославской губернии. Одна из ...
С 1 по 7 апреля Минздрав РФ проводит неделю продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). ЗОЖ, по определению ВОЗ — оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагр