Предыдущая публикация
Что делать, когда раздражаешься на человеческую глупость?
Во-первых, надо понять, что как таковой глупости не существует. А то, что тебе кажется глупостью, для кого-то единственная форма восприятия реальности. Это сильно облегчает ситуацию. Одно дело думать - почему они такие тупые? И другое - почему они думают иначе? Градус внутреннего сопротивления, хочешь-не хочешь, снижается.
Даже если вам кажется, что все очевидно, просто помните, что у каждого человека свои вводные условия жизни, воспитание, свои боли и страхи. И вот вы сидите и судите о нем по тем нескольким потраченным на его пост/сообщение/комментарий секундам или минутам из миллионов минут его жизни. Имеет ли смысл расстраиваться из-за НАСТОЛЬКО неполной картины?
К тому же - подумайте о том, согласны ли вы с самим собой в любой точке вашей жизни? Вспомните самый глупый свой поступок или слова, и скажите себе: «Я был тем, с кем я сегодня не согласен. Он тоже тот, с кем я сегодня не согласен. Но я стал тем, кто на мой взгляд прав, так и он возможно однажды станет другим».
И, кстати, помните - все, что пишете и говорите вы, это все рассказ о вас, а не о тех, о ком вы пишете. То же самое касается других - все высказывания на самом деле говорят больше об их авторах. Так что в итоге получается, что вы расстраиваетесь из-за чужих исповедей.
Но все иначе, когда это близкий вам человек и вы видите, как он постоянно делает, говорит что-то очень неправильное и на ваш взгляд глупое, что продолжительное время мешает жить ему и другим. Как тут не расстраиваться? Да расстраивайтесь, конечно. Это нормально. Вы не можете изменить его, не можете изменить влияние близкого человека на свою жизнь.
Споры и ссоры не дают положительного результата. Просто расстраивайтесь и думайте о том, что это нормально. Потом привыкните и перестанете расстраиваться. Научитесь уходить от больной темы, искать удовольствие в разговорах о том, в чем вы согласны. Тут уж без компромисса никуда, как и без расстройства.
Да и вообще - не можете не расстраиваться, перестаньте бояться расстраиваться. В конце концов, у вас есть еще дела, правда? Тут расстроились, там порадовались, в общем и целом - все идет своим чередом.
Когда особенно все остро, когда дурные мысли одолевают - сделайте что-то полезное: помойте посуду, почитайте книгу, поработайте, прогуляйтесь так, чтобы ноги устали, совершите нечто, требующее преодоления сложностей ради хорошего результата.
Не дайте реакции на действия и слова других стать основой вашей жизни, эмоциональной сферы, мыслетворения. Иначе получается, что другие люди управляют вашим состоянием, а не вы. А это уже проблема посерьезнее разногласий с теми, кто не может изменить вашу жизнь без вашего участия.
Станислав Кучер
Следующая публикация
Комментарии 4