🌸Полезно Знать🌸

Рецепт этого салата будут выпрашивать все гости. Очень вкусный Ингредиенты: ●3 филе курицы, ●300 гр твердого сыра, ●6 яиц, ●стакан сладкого чернослива без косточек, ●1 зубчик чеснока, ●300 гр готовой пряной морковки по-корейски, ●полстакана немного толченых грецких орехов, ●500 гр майонеза, ●соль, ●черный молотый перец по вкусу, ●пучок петрушки. Приготовление: 1. Куриное мясо отварить в подсоленной кипящей воде до мягкости. Охладить, нарезать кубиками. 2. Чернослив промыть и залить кипятком на 10 мин. Затем воду слить, выложить на бумажные салфетки, обсушить. Порезать полосками. У вареных яиц отделить белки от желтков. Раздельно натереть на мелкой терке. 3. Сыр пропустить

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВАНИЛЬНЫЙ РУЛЕТ На 100 г: 97,81 кКал БЖУ: 14,85 / 3,22 / 1,68 Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт. (110 г) Кремообразный творог до 6% жирности - 250 г Разрыхлитель - 1 ч.л. (6 г) Ванилин - по вкусу Сахарозаменитель - по вкусу Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем в пену. Творог (примерно ⅔ ) смешиваем с желтками, сахарозаменителем, ванилином и разрыхлителем. Аккуратно вводим белки в творог, смешиваем до однородности и выкладываем на пергамент для выпечки. Запекаем в духовке 10 минут при 200 градусах. Потом ждем, пока основа остынет (при этом она опустится). Разрезаем основу на 2 части (2 порции) и каждую часть смазываем оставшимся творогом. Так

Салат "Леди" - порадуйте себя любимую Ингредиенты: - 300 г куриного филе - 150 г огурцов - 150 г консервированного горошка (1⁄;2 банки) - 150 г сметаны - пучок укропа - соль Приготовление: 1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. Огурцы порезать средними кубиками. 2. Укроп мелко порезать. Куриное филе порезать средними кубиками. 3. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. Добавить сметану, посолить, перемешать.

Никогда не выбрасываю, а укореняю красивые розы из букета — получаются красивые и здоровые растения! Возьмите розу, острым ножом срежьте её верхнюю часть так, чтобы остался черенок длиной примерно 25 см. Верхний срез заклейте воском. Удалите все листья с черенка, подрежьте стебель снизу. В воду добавьте 10 капель свежего сока алоэ и поместите в неё черенок. Алоэ не только ускоряет появление корешков, но и стимулирует иммунную систему будущей розы. Вода должна доходить до 1/2 черенка. При необходимости воду доливайте. Через 5-7 дней воду можно поменять, добавив 5-7 капель сока алоэ. Благодаря таким несложным действиям, можно укоренить не только розу, а любой понравившийся цв

ПП торт с заварным кремом Для бисквита: яйцо 2 шт рисовая мука 20 гр кефир 1% 25 гр разрыхлитель подсластитель Для крема: молоко 1,5% 100 гр мягкий творог 0% 100 гр желток 1 шт(можно без) кукурузный крахмал 10 гр подсластитель Белки отделить от желтков и взбить до крепких пиков. В желтки добавить кефир, подсластитель, муку, разрыхлитель и тщательно перемешать. Аккуратно ввести белки, перемешивая лопаткой снизу вверх. Тесто перелить в форму (у меня 12 см) и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20 минут (проверяйте зубочисткой). Готовый бисквит остудить и разрезать на 2 коржа. В молоко добавить кукурузный крахмал

ПП «ВЕНСКИЙ ПИРОГ». Выход ~ 600г. КБЖУ на 100г.: 219/4.4/8.7/34. Ингредиенты для начинки: - 400г замороженной клубники (или других ягод, можно и свежих) - 15г крахмала - сахарозаменитель по вкусу. Ингредиенты для теста: - 1 яйцо - 40г кокосового масла (или сливочного) - 100г кукурузной муки - 100г рисовой муки - 1/2 ч.л. разрыхлителя - щепотка соли - сахарозаменитель по вкусу (я 3 мерные ложки пребиосвита добавила). Приготовление: Для теста все смешать, получится тесто-крошка (масло размягченное). Для начинки ягоды разморозить, воду я не сливала,нарезать, если они крупные, добавить сахарозаменитель и крахмал, варить до загустения, минут 5 на среднем огне. Застелит

Овсяные оладьи с ягодами 126.38 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.17 / 3.65 / 17.04 Ингредиенты: овсяные хлопья - 1 ст творог обезжиренный - 100 г кефир 1% - 100 мл яйца - 2 шт ягоды - 1 ст (у нас черника) натуральный йогурт - 3/4 ст подсластитель - по вкусу Приготовление: Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны . Для подачи смешайте йогурт и подсластитель.