Гиподинамию также можно отнести в этот список. Сидячая работа, отсутствие физической активности – это постоянные жизненные спутники огромного числа людей. Проблемы, которые порождает гиподинамия, включают в себя, помимо прочего, частые головные боли, боль и чувство напряжения в области шеи и плечевого пояса, нарушения сна, снижение работоспособности.
Польза массажа шеи и головы обусловлены следующими механизмами:
----механическое воздействие на мышцы шеи и плечевого пояса, расслабляет их. Это снимает чувство усталости и напряжения;
массаж улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что помогает уменьшить болевой синдром в случае наличия отека (это то, что называется «продуло мышцу»), или скопления молочной кислоты (после значительных физических нагрузок);
----благодаря тому, что мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект помогает устранить головную боль и нормализовать сон;
------воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные в этой области, улучшает работу внутренних органов;
------все эти эффекты, в итоге, улучшают общее самочувствие, повышают жизненный тонус и трудоспособность.
#княжнадарья#аквазона#данне#щелочнойпилинг#лечениеакне#депиляция#шугаринг#увеличениегубворонеж#ботоксворонеж#массажврн#массаж#массажшвз#массажспины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев