Весенний насморк: аллергия или ОРВИ?
Зуд в глазах, заложен нос, чихаете — симптомы продолжаются, а «инфекция» не отступает? Возможно дело вовсе не в инфекции.
На дворе весна, а значит это может быть как аллергия, так и ОРВИ!
Аллергики со стажем могут легко отличить симптомы аллергии, а что делать тем, с кем это происходит впервые?
Вот несколько отличительных признаков!
Аллергия
симптомы развиваются в присутствии аллергена (например, дома состояние облегчается)
сезонность (четко в одно время ежегодно)
симптомы длительно не проходят
нос заложен (обе ноздри), чешется
выделения из носа обильные и водянистые
глаза зудят, красные
Инфекция
нос заложен с одной с
Поговорим о питании во время экзаменов
Подготовка к экзаменам — большая ответственность.
Работа над усвоением материала может затянуться до поздней ночи в ущерб сну, питанию, двигательной активности.
Самое главное во время сессии — стараться не отходить от привычного режима дня и, что очень важно, питаться правильно.
Не годится
пропускать приемы пищи
переедать
есть на ходу
налегать на сладости, фастфуд
Все это только навредит концентрации внимания и усвоению информации.
Во время подготовки и в день экзамена пища должна быть разнообразной, сбалансированной и питательной:
питайтесь регулярно: как обычно — завтрак, обед, ужин и перекусы
контролируйте размер порции—
Еженедельный дайджест новостей
13.05 – 19.05
В Москве продолжается реализация масштабной программы по модернизации инфраструктуры здравоохранения
В Москве определили лучшие ИИ-сервисы для лучевой диагностики
Московские медсёстры рассказали о своей работе и популярности профессии в материале на mos.ru
В Москве началась серия лекций для школьников в преддверии ЕГЭ
Оформить субсидии и льготы на оплату ЖКУ помогут в центрах московского долголетия
В Москве открыли онлайн-доступ к документам, которые школьники и студенты колледжей помогли признать уникальными
Москвичи могут получить видеоконсультацию специалистов центра «Мои документы» по двум услугам опеки и
Эндокринная система представлена железами внутренней секреции. Эндокринная система занимает одну из важнейших позиций в организме человека, регулируя работу внутренних органов при помощи вырабатываемых гормонов. Любые нарушения отражаются на состоянии здоровья человека и ведут к ухудшению самочувствия.
К железам внутренней секреции, из которых состоит эндокринная система, относятся:
гипофиз;
щитовидная и паращитовидная железы;
надпочечники;
яички и яичники;
поджелудочная железа.
Нормальная работа эндокринной системы может нарушаться по самым разным причинам. Развитие заболеваний эндокринной системы провоцируют факторы:
агрессивное воздействие факторов окружающей среды (токс