Легкий способ похудеть на рабочем месте.
Возможно, вы помните те времена, когда передавали специальную передачу, которая была подготовлена для тех, кто находился на работе. Не покидая рабочего места можно было выполнять несложные упражнения, при этом находясь у рабочего стола, или станка. А ведь это и есть самый легкий способ похудеть- делать зарядку как бы между делом, во время рабочего дня.
Многим из нас сегодня тоже приходится большую часть своего времени находиться на рабочем кресле. Вечером же особенно чувствуется усталость, поэтому очень трудно заставить себя делать какую – либо зарядку. Чтобы чувствовать себя великолепно в течение дня хорошо бы научиться выделять по несколько минут