Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни

Почему петрушка считается такой полезной Петрушка — очень популярная зелень, эта ароматная трава часто украшает вкусные блюда во многих ресторанах. И не зря, ведь она очень полезна для здоровья. Ранее петрушка использовалась для лечения и решения различных проблем со здоровьем, таких как высокое давление, аллергия и воспалительные заболевания. Петрушка помогает защитить организм от окислительного стресса, поскольку содержит множество мощных антиоксидантов. Она богата витамином К, который важен для здоровья костей. Петрушка может помочь снизить риск развития некоторых видов рака, поскольку богата флавоноидами и витамином С. Эта зелень поможет сохранить здоровье глаз. Известно, что пет

Так ли полезны пакетированные соки? Соки в магазинах делятся на сок прямого отжима, восстановленный, нектар и сокосодержащий продукт. Эти категории связаны с составом и технологией приготовления. Но есть один неприятный факт, который объединяет практически все пакетированные соки: в них очень много сахара. В качестве более здоровой альтернативы тетрапакам диетологи рекомендуют готовить морс из натуральных или замороженных ягод или же домашний лимонад на основе простой воды, лимона и мяты.

Почему вам надо начать заниматься балетом во взрослом возрасте Балет — это доведение до совершенства каждой позы и взмаха руки. Тренировки включают работу у станка, прыжки, освоение пуантов, а также развитие физической выносливости и кропотливую проработку всех групп мышц. Все, кто не ленится, отмечают, что через какое-то время после начала занятий выравнивается осанка и мышечный каркас спины укрепляется. Благодаря серьезной работе с мышцами ног в статике и не только можно исправить деформацию нижних конечностей и за счет растяжения мышц даже удлинить их на сантиметр-два. Лучше всего уделять время тренировкам как минимум три раза в неделю, чтобы уже через месяц-два увидеть прогрес

Ветрогонный чай цветы ромашки 1 ч. душица трава 1 ч. чайные ложки смеси заварить стаканом кипятка ,15 -20 минут настоять под крышкой . Процедить, остудить. Пить утром и вечером по 100-150мл.