Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело.
Повышаются Ваши умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения даже могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам - это может стать отличной мотивацией для занятий спортом :)
Нет комментариев