Предыдущая публикация
Немного потренируемся!
Для того, чтобы начать тренировать сосредоточенность, попробуйте посчитать обратно и вперед одновременно. Вслух посчитайте: «Один, два, три…» до десяти и одновременно представьте себе числа от десяти до одного. Итак, когда вы говорите: «Один», то представляете себе десять, когда говорите: «Два», видите девятку и т. д. Вы можете проделать тоже самое до 20, 50 и 100 и в обратном направлении? Что происходит, когда выведете два счета с разной скоростью? Можно также потренировать мозг, чтобы он концентрировался на словах. Попробуйте составить предложения, в которых каждое слово начинается с последней буквы предыдущего. Например:
«тянет трос сам матрос»;
«тихо охает тётя Яна»;
«Карапуз звенит трещоткой».
Это существенно повышает сосредоточенность, особенно когда приходится думать о нескольких вещах одновременно: о предложении, о последнем слове, о последней букве, о следующем слове… А насколько легко вам сосредоточиться на логике, стараясь при этом не забывать о креативе? Для обретения блестящей памяти вам придется научиться включать несколько разных областей мозга одновременно.
#тренировка #сосредоточенность
Следующая публикация
Комментарии 1