✔️Соблюдайте режим дня и режим питания.
✔️Следите за водным балансом.
✔️Настройтесь перед сном на положительный лад.
✔️Утром постарайтесь найти как можно больше положительных моментов.
✔️Употребляйте качественную еду.
✔️Принимайте витаминные и минеральные комплексы, качественные БАДы.
✔️Помните, что жизнь – это движение. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте пешком, катайтесь на велосипеде.
✔️Если вы ходите на работу, не забывайте о нормальном отдыхе.
✔️Принимайте успокаивающие ванны.
✔️Не забывайте раз или два в год пройти проверку у врача.
✔️Чтобы поддержать здоровье своих граждан, японские фармацевтические компании постоянно ведут разработки новых биологически активных добавок, способных компенсировать недостаток полезных веществ, которые мы получаем в процессе приёма пищи.
Мы хотим познакомить вас с тремя японскими продуктами, целью которых является контроль веса и сохранение его баланса⬇️ https://bit.ly/3gFFhAq
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1