Считают что черника , только одна она результат для зрения не даст. Для поддержания совместно с черникой необходим ЛЮТЕИН или ЦИНК и то в малых дозах. Пью БАД. (Черника форте эвалар) в течении 10 лет, пользуюсь чтением без очков, а носил +2,5. Для зрения нужен комплекс. Сейчас печатаю в смартфоне, спокойно.
Я поддерживаю серика, нужно есть кг, лучше пить морковный сок с маслом,растительным, оливковым, даже со сметаной,68 лет, весной и осенью пьем морковный сок, зрение замечательное, без очков
Комментарии 79