Мои красавицы, которые постоянно доказывают, что нет ничего невозможного! ⠀
Ну как я могу не поделиться этими результатами?Ведь это результат трудов, терпения и ежедневной работы над собой.
Ведь лишний вес приносит с собой не только упавшую самооценку, но и проблемы со здоровьем... Да, наше здоровье - это самое главное, что страдает, когда мы перестаём следить за собой
Я счастлива, что мои подопечные показывают такие результаты. И глядя на них, я понимаю, что работаю и стараюсь не зря! Без голода, на здоровом питании и с отличным настроением мы идём к нашей цели!
Кто хочет также получить офигенный результат? Пишите в комментариях +
Устали считать калории, и уже не верите что лишние кг можно быстро скинуть?
Займите место, напишите в Директ Anastassiya Bohr Wellnesscoach кто хочет консультацию
Вместе мы справимся!
С нами постройнели более 1000 участников и у вас тоже получиться!
Ставь + в комментариях
Как вы думаете, почему вам проще в 100-ый раз разочароваться в диете
враче или тренере, чем каждый день становиться стройнее, здоровее, красивее?
Рутина. Она никому не нравится
Мы-то любим побыстрее и чтоб результат сразу.
Моя подопечная Юлия смогла понять важную вещь - без этой рутины результата не достичь. И все не бывает просто так.
Маленькими шагами прямо к своей мечте)
Как по мне, результат просто невероятный, аж мурашки
Как вы думаете, сколько нам удалось сбросить лишних кг?
Кто хочет такой же результат?)
Во время стресса у каждого обостряются свои неврозы: расстройства настроения, усиливается тревога, апатия, раздражительность, меняется пищевое поведение. Ловите несколько рекомендаций: Соблюдайте режим питания и не пропускайте приемы пищи. Если совсем не хочется есть, бульоны, коктейли, фрукты, протеиновые батончики, детское питание, кисло-молочка придут на помощь. Избегайте переедания. Точно так же, как недостаточное количество еды может лишить вас энергии, переедание может вызвать вялость. Не допускайте обезвоживания. Держите под рукой воду и травяные чаи и пейте их в течение дня. Убедитесь, что ваш обед включае
разочароваться в диете враче или тренере, чем каждый день становиться стройнее, здоровее, красивее?
Рутина. Она никому не нравится
Мы-то любим побыстрее и чтоб результат сразу.
Моя подопечная Лилия смогла понять важную вещь - без этой рутины результата не достичь. И все не бывает просто так.
Маленькими шагами прямо к своей мечте)
Как по мне, результат просто невероятный, аж мурашки
Как вы думаете, сколько нам удалось сбросить лишних кг?
Кто хочет такой же результат?)
Праздники, солнце, гриль
Когда умом понимаешь - хватит есть, вставай и двигаться, но после подготовки к празднику и такого ожидаемого расслабона тяжело вернуться в прежний строй.
Так вот вместе мы сможем ворваться в лето с НОВЫМИ силами и НОВЫМИ привычками
Вас ждёт идеально подобранное МЕНЮ и и поддержка по всем вопросам
Я с вами на связи, будем вместе активничать, разговаривать о питании, делиться результатами
СТАРТ 08.05.2024
Записывайся в лс или ставь + в комментариях