Президентские тесты многоборье или как я провел субботу . С утра футбол.
Конечно я готовился, но не многоборью а к полумарафону, соответственно бег у меня получился лучше всего на 1000 м (3.44мин), оказывается ещё прыгать нужно в длину (2,19 м), подтягивания 10 раз, бег 60 м (9.38?). Мои первые соревнования за 13 лет получились на уррра, поздравляю себя со вторым местом. Осталось только понять нормативы теста... Кто знает какие они для 40-49 лет, напишите ?!
#президентскиетесты#прыжкивдлину#тренировка#полумарафонhttps://www.instagram.com/reel/CzhFEattXrv/?igshid=MXZrbWJjODJhOWZpaA==