Чипсы -> орехи или сушеные фрукты
Жареная картошка -> отварные или запеченные овощи
Мороженое -> замороженные фрукты или йогурт
Газированные напитки –> вода с лимоном или зеленым чаем
Молочный шоколад -> горький темный шоколад
Белый хлеб -> цельнозерновой хлеб
Хочешь больше полезной информации?
Ставь "+" в комментариях
Выясняем причину. Почему? Присоединяйся ко мне на группу поддержки и мы найдем твою причину лишнего веса. Как это сделать? Поставь "+" в комментариях, я расскажу тебе подробнее
Нет комментариев